減肥食譜？

這個蛋糕是美味，尤其是服務，而它仍然溫暖。 淋上香草冰淇淋或奶油，它的精彩。

澳洲青蘋蘋果蛋糕食譜- 182卡路里

主料：
3個中等青蘋蘋果，芯，去皮，切成1寸塊
1 / 4杯不加糖的蘋果醬
1 / 4杯黃油，融化
通用麵粉 2杯
2個大雞蛋，打散
1 / 2杯包裝的光紅糖
砂糖1杯
1 / 2茶匙鹽
1 1 / 4茶匙小蘇打
2茶匙肉桂粉
1 / 4茶匙地面肉荳蔻
地面姜1 / 2茶匙

製備方法：
1。 預熱到350度的烤箱樓
2。 黃油 9 × 13英寸的烤盤;預留。
3。 在一個大碗裡，拂糖，麵粉，鹽，小蘇打，肉桂，肉荳蔻和生薑。
4。 添加蘋果，雞蛋，蘋果醬和剩餘的黃油的混合物，攪拌，直到合併（麵糊會很粗短）。
5。 勺麵糊成的酥油茶泛，用抹刀平滑。
6。 烤約 40-45分鐘（或直到牙籤插入中心出來乾淨）。 即成溫暖。

份量：16

一個服務的營養信息 ：
熱量：182
來自脂肪的熱量：33
總脂肪：3.7克
：34mg膽固醇
鈉：183mg
總碳水化合物：35.5克
膳食纖維：1.3克
蛋白質：2.5G
第一次世界大戰點：4

攝影：廚師癢猴

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