這裡是絕對的，您可以隨時享受美味的印度小吃。 我很喜歡在這個甜，咸和辣的平衡！
當談到堅果和種子，用你的想像力 - 你可以使用花生，腰果，開心果，核桃，南瓜籽，葵花籽殼或任何其他你最喜歡的堅果或種子。 您還可以使用其他乾果代替（或除）的葡萄乾。
辛辣的印度小吃混合配方- 181卡路里
成份：
3杯玉米片
1/4杯金色葡萄乾
帶殼花生1/2杯或您所選擇的混合堅果
1/2茶匙孜然
2湯匙油
1/3茶匙薑黃粉
1茶匙紅辣椒粉（或品嚐）
1/2茶匙糖
鹽1茶匙（或味道）
青檸汁1茶匙
製備方法：
1。 在平底鍋燒熱油，加入孜然。 等到他們嘶嘶聲，然後拋在葡萄乾和堅果，攪拌約一分鐘。
2。 保持在非常低的熱和攪拌黃薑粉，辣椒粉，糖和鹽。
3。 混合石灰汁（要小心，避免讓您的臉，因為油會飛濺）。
4。 輕輕地在低熱量的玉米片（約3-4分鐘，直到他們與香料混合塗）倍。 儲存在密閉容器內，在室溫下完全冷卻之前。
份量：6
一個服務的營養信息：
熱量：181
來自脂肪的熱量：96
總脂肪：10.8克
膽固醇：0mg
總碳水化合物：19.8克
纖維：1.8克
蛋白質：4.4克
二戰分：4
圖片信貸：桑迪
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想補充：
羅漢果（又名Kokum或“水果皇后”）起源於印度，它在傳統醫學用於治療腹瀉，傷口和皮膚感染。 現在的研究表明，Kokum水果是有機化合物，稱為氧雜蒽酮以及α-和γ-芒果罐頭，各種體外（“試管”）和動物實驗表明，這些化合物可能有可能轉化為人類健康的影響好處
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它是如此簡單的準備。 它的美味和健康。 等不及準備吃。
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謝謝你，我喜歡印度食物。 當我不能讓自己，我也很喜歡，你可以以低廉的價格獲得這樣的好食物。 有一個靠近我叫旁遮普邦的地方，我得到最好的食物，你不能擊敗3美元。
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其聲音不錯，但你也可以使用幹豌豆，它的味道真的很棒。
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添加堅果或杏仁片，誇你的纖維和抵抗癌症！
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我愛葡萄乾的一切！
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通過尋找你的食譜，發現一些非常有趣的，我會definately嘗試一些我不知道，但很可能只是嘗試的緣故，他們保持了出色的工作。
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印度的小吃真的很不錯。 謝謝你的食譜，這是容易煮，吃的偉大。
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