
我有幾個電子郵件,詢問我的肯德基涼拌捲心菜配方。 雖然我不知道他們的確切的秘方,我發現這東施效顰,就像原來的口味! 甚至更少的熱量,使用SPLENDA代替蔗糖。 享受! ![]()
肯德基涼拌捲心菜配方- 94卡路里
主料:
1頭(約 8杯)細丁白菜
1 / 4杯細切碎的胡蘿蔔
1 / 2杯蛋黃醬
2湯匙切碎的洋蔥
1 / 4杯脫脂牛奶
1 / 3杯砂糖
1 / 4杯牛奶
1 / 2茶匙鹽
1 / 8茶匙辣椒
2 1 / 2湯匙檸檬汁
1 1 / 2湯匙白醋
製備方法:
1。 精細骰子白菜和胡蘿蔔(最好使用食物處理器)。
2。 將切碎的白菜和胡蘿蔔在一個大碗裡,攪拌剁碎的洋蔥。
3。 使用你的食物處理器的定期刀片,過程,直到順利的其餘成分。
4。 在蔬菜混合物倒入醬油拌勻。
5。 蓋的碗中,冷藏,食用前幾個小時或過夜。
份量:10
一個服務的營養信息 :
熱量:94
來自脂肪的熱量:38
總脂肪:4.3克
:4毫克膽固醇
總碳水化合物:14克
纖維:1.4克
蛋白質:1.4克
第一次世界大戰點:2
圖片來源:三迪
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這聽起來很可愛! 你覺得哪個白菜口味像這樣的涼拌捲心菜最好。
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在國會回复:
2008年9月21日下午03:58
我用預先切碎的袋裝大白菜,它橫空出世了。 我想青菜將是最好的的,但你也可以嘗試使用一些紅色捲心菜,如果你想。
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CP回复:
2011年7月14日下午08:21
我是一個退休的合格的廚師長。
只有使用(荷蘭)的白色cabages或紅色 cabage他們會給一個脆脆的質感沒有 bitternes。 綠色 cabages僅用於烹調 sutable。
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有趣的是,我在我的MasterCook計劃中包含的營養分析caluclator帶來了這一點有點超過 155卡路里。 一切是相當多的鼻子上。 尼斯potassim量雖然也記住,這個配方提供10,而不是四個,如果你的飲食,這是差不多大小的部分,你會在肯德基在他們去集裝箱。
使用人工sweetner和低脂肪的梅奧會敲的熱量肯定。
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mmmmmm,該照片的涼拌捲心菜看起來絕對好吃。 但我從來不喜歡肯德基涼拌捲心菜,因為它是如此甜蜜。 現在我明白為什麼 1 / 3杯糖,哇!
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嗨,我需要你的幫助。 我的妻子是在負責一個她的工作在週二的一個大假髮生日派對。 她希望我一塊巧克力Torte杏灌裝。 她還希望它是低熱量(她在一家醫院工作)。 問題是,我不能找到一個很好的配方。 我的妻子發現一個不會工作,因為這個比例是錯誤的,我沒有時間 tweek。 問題 ... ...你有一個配方,我可以使用嗎?
任何幫助將不勝感激。 提前感謝你:)
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一種沙拉?必須可口eat.thank配方
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這是我最喜歡的科爾在世界SLAW。 我希望我的像上校的。 感謝分享。
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嘿,我終於拿到了獎項做。 莉莉的甘草,希望藉此看看在你的。
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我要同意什麼克里斯剛剛發布。 我也有我的網站上的食物博客節將加入你的列表,它的可愛,你有我的注意與肯德基配方。
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我最喜歡的,因為童年時用於治療肯德基之旅...感謝投寄。 我一定會嘗試一下。
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當然,肯德基一直有最好的科爾 SLAW!
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肯德基涼拌捲心菜,是我最喜歡的涼拌捲心菜各。
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!同上回覆:
2009年3月12日上午03:06
我喜歡肯德基涼拌捲心菜,不幸的是,我家的一個非常粗魯的,所以我還沒有超過一年的員工。 我看到這個食譜,並給它一個嘗試。 我認為這是相當不錯的接近! 我不得不代替酪,所以我認為它是多一點的水樣,比我預想的,但它是美味。 我撬自己走。 分享配方的感謝 !!!!!
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您好,我很喜歡學習您的文章。 感謝良好的信息。 希望,我們將擴大我們的友誼,通過相互的超鏈接的變化呢? 讓我知道,和良好的發現你在這裡!
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