一個非常簡單，亞洲的靈感食譜豌豆和洋蔥。 這是偉大的服務超過大米，作為一個小菜，或作為冷戰沙拉（與灑的米醋加） 。
單元豌豆和紅洋蔥食譜 - 65卡路里
成份 ：
六盎司新的管理單元豌豆，切成一個角度
六盎司紅洋蔥，肉丁
1湯匙油
1一瓣大蒜，肉末
1-2茶匙醬油，品嚐
1 / 2茶匙生薑，肉末
1 / 4茶匙糖
準備工作 ：
1 。 外殼底部的一個熱點潘石油。
2 。 添加生薑，洋蔥，大蒜，豌豆單元，糖和醬油，攪拌每個成分，然後再將其添加下一個。
3 。 南聯盟攪拌對高熱量，做飯，直到清晰的招標。
4 。 供應熱飯，讓超過降溫完全並充當冰鮮沙拉。
份 ： 4
一個營養信息服務 ：
熱量： 65
卡路里來自脂肪： 31
脂肪總量：三點五克
膽固醇： 0mg
總碳水化合物：八點一克
光纖：二點一克
蛋白質：一點四克
二戰分： 1
圖片： NoraMarie
