越南肉丸子食譜- 85卡路里
成份：
1/2磅的碎牛肉
2湯匙太白粉
2瓣大蒜
蛋清1
1湯匙米酒
1湯匙醬油
1湯匙魚露
1/2茶匙糖
1湯匙麻油
製備方法：
1。 結合在一個碗裡的所有成分，直到充分混合。
2。 使20 1“肉丸。
3。 把肉丸木串（每串4）。
4。 烤（或烤）的肉丸，直到徹底煮熟。
份量：20肉丸
一個服務的營養信息：
熱量：85
來自脂肪的熱量：52
總脂肪：5.8G
膽固醇：23mg
總碳水化合物：1.1克
纖維：0克
蛋白質：6.7克
二戰分：2
攝影：蘇大號
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[...]準備工作：1。 搗碎的大蒜，辣椒糖調成糊狀，用迫擊砲和杵。 2。 加入魚露，水和石灰汁，拌勻。 3。 密封和冷藏直到準備服務。 4。 服務與越南牛肉丸子。 [...]
我覺得你應該加入一些生菜葉子，為越南人民非常喜歡他們的沙拉。
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份量必須是錯誤的。 也許85 CAL每肉丸？ 1.5磅的碎牛肉是1445 CAL單。
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安娜回复：
2009年5月31日下午08:58
這是正確的，它的肉丸（85卡路里的熱量，每一個肉丸被認為是一個服務在這裡），謝謝你指出這一點！
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我與La焚香牛肉工作，他們是一種全天然草飼牛肉公司。 對於那些關注吃所有天然和有機產品，有有機牛肉將在這個配方完美。
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大sourec蛋白質和熱量低。 後一個鍛煉的好！
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因此，一投放多少肉丸？ 許多肉丸是85卡路里呢？ 說不清楚。
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85％肉丸CALS EH？
那些和你有自己的一個巨無霸。
雖然看起來美味。
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大小姐回复：
2011年2月9日，8:14下午
是啊，似乎很難像減肥食品。 傷心！
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