減肥食譜？

土耳其巴馬肉丸配方- 57卡路里

主料：
1磅地面土耳其
1 / 4杯磨碎的巴馬乾酪
1/2-3/4杯幹麵包屑
1-2湯匙剁碎的新鮮大蒜
1 / 4杯牛奶
2蔥，切碎
1個大雞蛋，輕微毆打
1 / 4杯切碎的新鮮歐芹
1 / 2茶匙鹽
1 / 2茶匙黑胡椒（或口味）

製備方法：
1。 在一個碗，混合所有成分（麵包屑開始）。
2。 混合，並添加更多的麵包屑，如果需要的話，抱在了一起。
3。 塑造成所需的大小球。
4。 魚苗或在烤箱裡烤，直到完全熟透。

份量：20

一個服務的營養信息 ：
熱量：57
來自脂肪的熱量：24
總脂肪：2.8克
：30毫克膽固醇
總碳水化合物：2.5G
蛋白質：5.3克

Technorati標籤： 食譜 ， 烹飪 ， 飲食 ， 熱量 ， 肉丸 ， 火雞 ， 主菜 ， 肉 ， 巴馬乾酪 ， 開胃

標籤： 土耳其乾酪肉丸

：這 ​​個食譜傳入的 ​​搜索字詞土耳其乾酪肉丸 ，巴馬火雞肉丸 ，巴馬火雞肉丸配方，配方在線地面土耳其和巴馬，土耳其meaball parmesean奶酪食譜 ，火雞肉丸配方 parmesean ，土耳其肉丸parmasan奶酪配方，土耳其肉丸巴馬熱量