捷克式酸菜食谱- 150卡路里
成份：
1 （ 15盎司）可以酸菜
1杯甜苹果
1中型洋葱
1中型马铃薯
4汤匙黄油
1汤匙香菜种子
准备工作：
1 。 把酸菜和液体，黄油和香菜种子在一个大平底锅中型热。
2 。 当混合物开始泡沫略有下降，降低了热量的酝酿。
3 。 皮尔和篦马铃薯和洋葱。 它们添加到顶部的酸菜和新闻轻易进入克娜特与平面的汤匙（不要搅拌到克娜特！ ） 。
4 。 覆盖面和继续煮（加入少量的水如果需要的话） ，直到碎马铃薯煮熟。 现在结合潘目录（此过程中保持生马铃薯从烈日和/或坚持的底部潘） 。
5 。 购买的苹果，混合以及和口味。 添加更多苹果酱如果您喜欢更甜，更苹果口味的酸菜。
6 。 如果您想进行一些肉类风味，添加鸡精立方体的克娜特（确保它完全溶解和混合井） 。
7 。 注：在泛内容相结合，在第3步，经常搅拌，以防止任何成分坚持潘。 在最后一步，您可以继续煮如果您觉得克娜特太液。
