此汤是真棒和韵味十足的 - 任何好的蔬菜汤什么味道像！
鸡肉和蘑菇的配方- 189卡路里
成份：
2小土豆，去皮，切碎
2罐（14盎司），西红柿（排水）
2汤匙橄榄油
4瓣大蒜，切碎
1个大洋葱，切碎
2个大的胡萝卜，切碎
绿豆2杯（切成1英寸片）
1/4白菜头，切碎
1中型萝卜，切碎
2小芹菜，切碎
6杯蔬菜汤
1/2茶匙百里香
盐和胡椒，品尝
制备方法：
1。 在一个大锅里，中高热量的热量超过一汤匙橄榄油。
2。 加入洋葱，煮，直到它变成半透明。
3。 添加大蒜，炒几分钟（不要让大蒜棕色）。
4。 加入剩下切碎的蔬菜和炒约一两分钟（如果需要添加第二汤匙橄榄油）。
5。 虽然煸，加入盐和胡椒粉适量百里香和季节。
6。 放置在瓦罐锅，炒蔬菜，增加蔬菜汤和西红柿。
7。 煮约7-9小时或高约4-6小时低。
8。 桌前，捣烂一些crockpot勾芡汤方对土豆块，煸一点点和服务。
份量：12
一个服务的营养信息 ：
热量：79
总脂肪：2.5Ğ
胆固醇：0毫克
钠：534.8毫克
总碳水化合物：13.3Ğ
纤维：2.8Ğ
蛋白质：1.9Ğ
重量看守点：1
[ 图片来源 ]
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谢谢！
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女士ŕ
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味道好极了！ 看起来那么好。 我一定会尝试。 汤是一个伟大的方式来获得多个蔬菜每日服。
我肯定还会有检查，瓦罐锅食谱。
谢谢
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哇，一个伟大的光碟。 汤总是好的，在一个寒冷的一天。
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汤真的是伟大的寒冷季节。 我真的很喜欢的汤，但嘿往往是很有营养和热量负载。
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这CROCK POT蔬菜汤看起来非常可口，
但为什么你把你的嘴似乎有一个非常高的钠含量呢？ 534.8
我看我的钠，因为血液在
压力。
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哇，看起来好吃！ 我会尽力的明天！
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这个很不错的博客
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我想，嗯YUM YUM味道这么好。
我想在我的博客加入，加入一些其他的事情。
请让我知道你的意见
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嗯..看起来非常可口！ 但我到大蒜非常不，也许我可以用生姜取代这种成分
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嗯，这看起来很美味！ 这是一个完美的冬季天气寒冷的菜！
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这看起来美味。 我将很快 - 感谢配方。
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看起来好吃的，我绝不会放弃这个食谱一试。 丰盛的汤是这种良好的舒适性食物。
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我一直在寻找一个新的鸡汤配方，尝试一段时间，这欢呼！
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哇，看起来不错，博彩它的味道优秀，只是哇！ 我不是一个厨师虽然LOL。 我要嫁给一个！
停止健身成就的某个时候。
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您好，
哇，配方是太棒了。 今天刚熟，这是惊人的。 唯一的问题是，我忘了油。
但我现在可以说：无油，它的味道也很细。
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我用这个配方和yelloe胡萝卜育空地区金杯。 我的工作是伟大的，我想下一次我会加干霞多丽和迷迭香。
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我想没有鸡，即使没有很美味！
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我爱蔬菜，我爱汤......完美
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二战现在做点+谢天谢地你列出所有的营养成分，所以我仍然可以看到点。 爱你的食谱。
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这个汤是华丽！
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苏珊回复：
12月13日，2010 4:58 PM
我的孩子们的喜爱，他们把蔬菜完全不
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伟大的汤！
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您好！ 这是一个伟大的配方，我会尝试它的明天！ 但是，当我读的配方，我注意到你说：“煮约7-9小时或4-6小时左右的高低。”这似乎有点错了，所以我在想，如果这是一个错误还是应该实际上煮这么多小时？ 似乎不可思议的汤...... 虽然感谢！
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不错的食谱。 我做了两次，并已两次高兴。 我添加一点cayanne虽然
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伟大的博客，我必须检查
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感谢的很多这个helpt了我很多:)
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喜欢它。
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我最喜欢的是鱼汤，我不是很热衷于蔬菜。 汤，但我会试试看
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哇
只有189卡路里的热量，令人叹为观止
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看起来好吃，谢谢分享
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我不是真的热衷于蔬菜。 汤，但看起来很健康
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[......]低іnѕtουt和钠，和高іnfiber.Blogged： οn了[...]
非常可口的汤，我会欢迎我吃的机会，但遗憾的是不能独自做到这一点，因为我不会做一个优秀的厨师
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谢谢你写这个巨大的高品质写。 在这种材料的信息证实了我的观点，和你真正奠定了它好。 我从来没有写了一个写了这个好。
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冰后。 我教一件事上完全不同的博客每天更加困难。 它是将所有的时间
刺激学习的内容从不同的作家的材料和申请只是一个小的从他们店里的东西。
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