一个美妙的品酒酒吧...风味绝佳组合,使这真是令人兴奋和腐朽的老水稻香脆栏版本!

一点点香草或橙提取物可以替代金万利。 如果你是一个大风扇的白巧克力,你可以跳过年底在蒙蒙细雨,只是扣篮将白巧克力酒吧。

盛满脆米棒的配方- 181卡路里

成份:
4-4 1/2杯盛满脆米
2 1/2杯微型棉花糖
1/2杯杏干,切块
1/3杯杏仁片,烤
3汤匙黄油
烹饪喷雾
1/4杯灯红糖
1/4茶匙肉桂粉

摘心
1/2杯白巧克力芯片
2茶匙金万利
1-3茶匙菜籽油


制备方法:
1。 大衣的9×9英寸平底锅烹饪喷雾和预留。 也适用于小喷,以你的烹饪勺。
2。 使酒吧,开始加入​​红糖和黄油比中低热量的大锅里。 搅拌约2分钟,直到融化的黄油和糖。
3。 新增的1/4茶匙肉桂粉,搅拌。
4。 新增微型棉花糖,并不断搅拌,帮助喷融化。 继续搅拌,直到你有一个浅棕色仍然是相当宽松的混合物。
5。 一旦棉花糖完全融化,并与糖混合,添加在盛满脆米,杏干和烤杏仁。
6。 搅拌迅速得到所有纳入的成份。
7。 将混合物成9×9英寸平底锅,散发尽可能地使用你的勺子。
8。 放置在冰箱的酒吧,让他们设置为30分钟左右。
9。 反转锅,给它一个很好的失衡,释放的酒吧。
10。 切成12块。
11。 准备摘心,非常低热量融化在双锅炉的白巧克力芯片。
12。 添加菜籽油的巧克力,搅拌而筹码继续融化。
13。 倒入融化的巧克力的金万利及用勺子条对角线上的酒吧,让融化的巧克力,一边往下淌。
14。 将蜡纸酒吧冷却。

份量:12

一个服务的营养信息 ​​:
热量:181
来自脂肪的热量:62
总脂肪:7G
胆固醇:8毫克
钠:106mg
总碳水化合物:29克
纤维:0.8克
蛋白质:2G
重量看守点:4

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