免费低热量的食谱！
一个美妙的品酒酒吧...风味绝佳组合，使这真是令人兴奋和腐朽的老水稻香脆栏版本！
一点点香草或橙提取物可以替代金万利。 如果你是一个大风扇的白巧克力，你可以跳过年底在蒙蒙细雨，只是扣篮将白巧克力酒吧。
盛满脆米棒的配方- 181卡路里
成份：
4-4 1/2杯盛满脆米
2 1/2杯微型棉花糖
1/2杯杏干，切块
1/3杯杏仁片，烤
3汤匙黄油
烹饪喷雾
1/4杯灯红糖
1/4茶匙肉桂粉
摘心
1/2杯白巧克力芯片
2茶匙金万利
1-3茶匙菜籽油
这家素食/素食菜只需要几个简单的成分，很容易准备，但它绝对是美味！ 可作为小菜，开胃，甚至小吃。
大蒜番茄配方- 79卡路里
成份：
8成熟的西红柿，切成两半
16个蒜瓣，在皮肤
4小枝新鲜百里香
1/4杯橄榄油
盐和胡椒，品尝
我不芦笋（通常我觉得很无聊）的一个非常大的风扇，但我喜欢这个配方很多。 这是一个很简单，但优雅的方式，为芦笋，黄油的烤杏仁给这个一个非常漂亮的味道。
杏仁奶油配方- 164卡路里的蒸芦笋
成份：
2磅芦笋，修剪
8汤匙（1棒）黄油，在室温
1/2杯杏仁片
1大瓣大蒜，切碎
3汤匙，葱，切碎
3汤匙新鲜的香菜，切碎
柠檬皮，碎2茶匙
新鲜柠檬汁2茶匙
盐和胡椒，品尝
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