这是美味爽口的自制泥泞，我爱喝酒每次我感冒了（这是真的我喉咙痛舒缓）。 它是水果和充分的维生素C，非常容易准备（准备在不到5分钟）。
容易橙煤泥配方- 153卡路里
成份：
1（11盎司）柑橘节，排水
1/2杯橙汁
1杯橙果子露
4-6冰块
制备方法：
1。 使用搅拌机，混合在一起的第3成分（橙汁，橙果子露和柑橘节）。
2。 加入冰块（一次一个），和融合，形成了烂泥。
份量：3
一个服务的营养信息 ：
热量：153
来自脂肪的热量：10
总脂肪：1.2G
胆固醇：0mg
钠：29mg
总碳水化合物：36.1克
纤维：2.4G
蛋白质：1.3克
重量看守点：3
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yamiiii。 。 我喜欢这个橙色。 。
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我和我的家人都去尝试这个配方，这个周末。
我们都在这个寒冷的累，我们已通过来回。
这将是一个不错的享受
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橙色行贿看起来那么好，只有一个问题是，它是严寒，雪。 我不能等待春天:)
女士配方
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OOO橙色？ 美味moomy ...我喜欢橙色
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那么容易，却又如此的美味和松脆！
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人，这是一个伟大的一个炎热的夏天！
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看起来太棒了！
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听起来像是一种享受！
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MMM ...... 好吃！
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humm ...... 声音很大，应该尝试一下马上希望它原来是好...
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完全写的题材，感谢信息。
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许多水果通常是高纤维，水，维生素C和糖。 水果还含有多种植物化学物质，维生素和矿物质。 我们不会进入这里的细节，但他们是非常必要的健康和活力。 喝水果冰沙，可以是一个了不起的和有趣的方式为您和您的家人，你的身体进入这些营养素。 更何况，如果你取代冰沙吃饭，和正确的冰沙结合，它可以是一个非常营养餐，与几个关系平均餐热量。 得到这样的结果最好的办法是从一个高度重视营养师运行一个繁忙的营养实践。 只是娜塔莉萨沃纳。 娜塔莉回答了这个问题： 冰沙健康吗？
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