你作为增稠剂使用的玉米粉，而不必担心热量，奶油，厚的热巧克力。
厚的热巧克力配方- 140卡路里
主料：
2汤匙可可
2杯牛奶
1 / 4杯糖
1汤匙玉米粉
制备方法：
1。 结合糖，玉米粉和可可粉，搅拌，直到以及结合。
2。 加入少许牛奶，流鼻涕糊，再加入牛奶的其余部分。
3。 搅拌直到沸腾过听到。
4。 分成4杯热巧克力，少许牛奶和可可粉尘，如果需要的话。
份量：4
一个服务的营养信息 ：
热量：140
来自脂肪的热量：43
总脂肪：4.8克
：17mg胆固醇
总碳水化合物：21.5克
纤维：0.9克
蛋白质：4.5克
第一次世界大战点：3
摄影：艾莉亚和亚伦的妈妈
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嗨，
我们中的许多人喜欢喝咖啡，它已成为马来西亚的一个趋势。 我认为我们应该像巧克力饮料为消费者提供不同的东西。 这应该是一个好主意，如果我们可以享受用更少的热量饮料，它是健康和良好以及保持体重。 感谢您的分享。
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没有想象的热巧克力配方中使用面粉（！）。
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OCH我的上帝，这是惊人的，我从来没有想过，它有可能使饮食蛋糕
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它如此美味尝试！
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爱水果hhuum ...。
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巧克力hhhhum ...
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我绝对喜欢你的博客，并找到很多的是什么，我在寻找你的文章。 可以提供客人作家为你写的内容？ 我不会介意书面邮寄或几个你写这里涉及到的科目制定。 同样，真棒的网站！
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我真的要感谢你为这个职位。 原因就是这么简单，为什么我想说感谢。 我爱巧克力，但总是避免因害怕成为超重，但你只要告诉我一个巧克力配方和最好的部分是，只有140卡路里。
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