Easy Beef Gyros recipe - 198 calories

轻松牛肉陀螺配方- 198卡路里

主料：
1磅瘦碎牛肉
8小皮塔口袋面包（直径4英寸），切成两半，回暖
4李子西红柿，切成薄片

酱
2 / 3杯低脂酸奶纯
3汤匙切碎的洋葱，
1 / 3杯，黄瓜，切碎
2茶匙新鲜的香菜，切碎

调料
1一瓣大蒜，粉碎
1 / 2茶匙干牛至叶
1 / 2茶匙盐
1 / 4茶匙胡椒


制备方法：
1。 在一个小碗里，结合酱配料，搅拌好的。 封面和冷藏。
2。 预热烤箱到350 ° F。
3。 在一个中型碗，结合地面牛肉与调味料，轻轻搅拌，但彻底。
4。 分成16等份和形状，直径2英寸的肉饼的牛肉混合。
5。 放置在肉鸡泛机架上的馅饼。
6。 在约10分钟（或直到不再粉红）的烤箱或烤架上用中火烘烤。
7。 为了更好地服务，将等量的牛肉和番茄片，在每个皮塔饼的一半，和酸奶酱顶部。

份量：8

一个服务的营养信息 ​​：
热量：198
来自脂肪的热量：57
总脂肪：6.4克
：38mg胆固醇
总碳水化合物：19克
纤维：1.1克
蛋白质：15.3克
第一次世界大战点：4

图片信贷：Wildflour

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