土耳其巴马肉丸配方 - 57卡路里

土耳其巴马肉丸配方- 57卡路里

成份：
1磅地面火鸡
1/4杯磨碎的巴马干酪
1/2-3/4杯干面包
1-2汤匙切碎的新鲜大蒜
1/4杯牛奶
葱2根，切碎
1个大鸡蛋，稍殴打
1/4杯切碎的新鲜欧芹
1/2茶匙盐
1/2茶匙黑胡椒（或品尝）

制备方法：
1。 在一个碗里，混合在一起的所有成分（面包屑开始）。
2。 混合，并添加更多的面包屑，如果需要抱在了一起。
3。 塑造成所需的大小球。
4。 鱼苗或烤箱烘烤，直到完全熟透。


份量：20

一个服务的营养信息 ​​：
热量：57
来自脂肪的热量：24
总脂肪：2.8g注
胆固醇：30毫克
总碳水化合物：2.5G
蛋白质：5.3克

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