fresh cream of tomato soup recipe picture

新鲜奶油番茄汤的配方- 119卡路里

成份：
4杯（约5个大西红柿）成熟的西红柿，去皮，去籽，切碎
2杯鸡汤
1/2杯切碎芹菜
1/3杯切碎的甜洋葱
1/2-1杯淡奶油
1/2茶匙糖
1汤匙新鲜罗勒或新鲜莳萝，切碎（可选）
盐，味
现磨胡椒，品尝

制备方法：
1。 将所有配料（除奶油和罗勒或莳萝，如果使用）在一个大锅里。
2。 小火煮约30分钟（或直到蔬菜变软）。
3。 使用浸入式搅拌器，菜泥混合蔬菜到您的首选光滑。
4。 加入淡奶油（1/2杯或1杯，品尝，根据西红柿的味道）。
5。 轻轻慢火加热汤。
6。 食用前，拌入一些新鲜的香草（如果使用），盐和胡椒调味。 即成汤热或冷藏。


份量：4

一个服务的营养信息 ​​：
热量：119
来自脂肪的热量：61
总脂肪：6.9克
胆固醇：19mg
总碳水化合物：10.9克
蛋白质：5G

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图片信贷： luisvilla

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