焦糖糖浆（Cajeta）配方 - 178卡路里的热量低于200卡路里的减肥食谱

焦糖糖浆（Cajeta）配方- 178卡路里

成份：
3杯糖
2夸脱牛奶
肉桂棒1小
1/4茶匙小苏打

制备方法：
1。结合1夸脱牛奶与糖在锅里，慢火做饭，经常搅拌，直到混合物变成黄金。
2。结合剩余小苏打夸脱牛奶，搅拌均匀，并在另一个锅里的地方。
3。加入肉桂棒的混合物，煮滚。
4。丢弃的肉桂，并逐渐加入热牛奶焦糖混合，不断搅拌。
5。当所有的牛奶中，放在慢火，煮十分缓慢，直到混合物像融化的焦糖厚。
6。略有降温，然后倒入一个玻璃容器和寒意。