Chế độ ăn uống Bí quyết PM .

Tôi lớn lên với các tập tin cookie và rất vui khi tìm thấy công thức này trong những ngày nghỉ. Họ hoàn toàn ngon, họ chỉ làm tan chảy trong miệng của bạn!

Công thức yêu cầu một công việc ít, nhưng tôi có thể đảm bảo kết quả cuối cùng là giá trị nó!

Stellas (Cookies Old-Fashioned) công thức - 152 calo

Thành phần:
3 chén rây bột
2 lòng trắng trứng, hơi bị đánh đập
1 hồ đào cốc, thái nhỏ
1 chén kem chua
1 1 / 2 tách bơ, làm mềm
1 / 2 chén đường cát
1 / 2 muỗng cà phê quế

Chuẩn bị:
1. Trong một bát nhỏ, kết hợp các loại hạt, quế và đường, và quế. Đặt sang một bên.
2. Trong một bát vừa, chọn lọc bột. Cắt bơ cho đến khi hỗn hợp này được xốp, sau đó khuấy trong kem chua.
3. Công việc bột với hai bàn tay của bạn hoặc một muỗng cho đến khi nó giữ lại với nhau, quấn nó trong bọc nhựa hoặc lá và tủ lạnh khoảng 6 giờ (hoặc qua đêm).
4. Chia bột thành 4 phần bằng nhau (nó sẽ được mềm mại và dính). Làm việc với một phần tại một thời điểm, để lại phần còn lại trong tủ lạnh.
5. Rắc bề mặt làm việc của bạn với bột mì, sau đó rất nhiều đường. Hình dạng bột vào một quả bóng, tung ra một vòng lớn hơn một chút so với 8 inches (bột nên được khá mỏng).
6. Cắt thành một vòng tròn 8-inch. Tủ lạnh phế liệu.
7. Đánh vòng tròn với lòng trắng trứng bị đánh đập và rắc một số hỗn hợp hạt.
8. Sử dụng một máy cắt bánh pizza hoặc một con dao, cắt vòng tròn thành 8 nêm bằng nhau.
9. Mỗi cuộn nêm từ cuối rộng, nhét điểm bên dưới. Đặt 1 inch trên một tấm cookie ungreased.
10. Lặp lại với bột còn lại và các phế liệu bột.
11. Đánh đỉnh với lòng trắng trứng và rắc hỗn hợp hạt còn lại.
12. Nướng cookie trong một lò nóng trước 400 độ F trong khoảng 15-20 phút (hoặc cho đến khi ánh sáng màu nâu).
13. Hủy bỏ các tập tin cookie để giá đỡ dây điện và để nguội. Lưu trữ trong một chiếc hộp đậy kín cho đến 2 tuần.

Phần: 36

Thông tin dinh dưỡng cho một người:
Năng lượng: 152
Năng lượng từ chất béo: 101
Tổng số chất béo: 11.3g
: 23mg cholesterol
Sodium: 61mg
Tổng số carbs: 11.5g
Chế độ ăn uống chất xơ: 0.6g
Protein: 1.8g
WW điểm: 4

Hình ảnh tín dụng: cookiedog

Bạn cũng có thể giống như những công thức nấu ăn cookie:

• Sô cô la Walnut Kahlua công thức Balls - 146 calo
• Bột yến mạch Raisin Cookies công thức - 135 calo
• Chunky Sô cô la Bars công thức Jam - 185 calo
• Bơ đậu phộng mốc Chocolate-Cookies công thức - 176 calo
• Gingerbread Biscotti công thức - 141 calo