Bí quyết chế độ ăn uống tôi

Đây là một số bánh nướng xốp rất ngon và điền vào đó bạn có thể chuẩn bị trước và sau đó chỉ cần nhiệt trong lò vi sóng trước khi phục vụ. Nếu bạn thích thức ăn cay, bạn có thể thêm một số màu xanh lá cây ớt ớt xắt nhỏ vào hỗn hợp.

Xúc xích Ăn sáng công thức bánh nướng xốp - 191 calo

Thành phần:
2 lbs số lượng lớn ăn sáng xúc xích, xúc xích chorizo
3 chén cắt nhỏ pho mát
4 ly Bisquick
6 quả trứng
2 chén bột ngô
3 1/2 ly sữa

Chuẩn bị:
1. Dòng Muffin tins có lót giấy, và đặt sang một bên.
2. Fry, bị sụp đổ, tiêu hao xúc xích.
3. Bật lò nướng đến 375 độ F.
4. Pha trộn với nhau cornmeal, Bisquick, sữa và trứng.
5. Thêm shredded cheese và xúc xích để ráo nước, khuấy tốt.
6. Múc các điền vào các khuôn muffin chuẩn bị, lấp đầy gần như trên.
7. Nướng khoảng 13-17 phút.
8. Cho phép làm mát hoàn toàn.
9. Lưu trữ trong tủ đông lạnh trong một container kín gió lớn, hoặc nơi mỗi Muffin trong một túi bánh sandwich, sau đó đặt một tá trong một túi Ziploc lớn. Khi đã sẵn sàng để phục vụ, lò vi sóng trên cao cho khoảng 1 1/2 phút.

Phần ăn: 48

Thông tin dinh dưỡng cho một phần ăn:
Năng lượng: 191
Năng lượng từ chất béo: 107
Tổng số chất béo: 12g
Cholesterol: 50mg
Tổng số carbs: 12.1g
Chất xơ: 0.6g
Protein: 8.5g
WW điểm: 5

Ảnh: Pam-I-Am

Tags: công thức , nấu ăn , chế độ ăn uống , năng lượng , xúc xích , ăn sáng bánh nướng xốp , bánh mì

Tags: xúc xích nướng xốp ăn sáng

Các cụm từ tìm kiếm cho công thức này: bánh nướng xốp xúc xích ăn sáng , ăn sáng xúc xích nướng xốp , bánh nướng xốp xúc xích ăn sáng , bánh nướng xốp ăn sáng với xúc xích , xúc xích Bisquick bánh nướng xốp , xúc xích Muffin và năng lượng , công thức xúc xích ăn sáng bánh nướng xốp , xúc xích ăn sáng Muffin , recioe bánh nướng xốp ăn sáng cho xúc xích , xúc xích ăn sáng Muffin , bữa ăn sáng cupcakes calo , xúc xích nướng xốp bisquick dinh dưỡng