Дієта Рецепти Блог

Guasacaca є традиційна венесуельська авокадо сальса це подається із смаженим м'ясом, але він також великий, як кремезний занурити на чіпси та крекери. На відміну від гуакамоле, все ручної нарізаний.

Сальса Guasacaca (венесуельська авокадо Сальса) рецепт - 119 калорій

Інгредієнти:
2 авокадо, очищений і посіяний
1 середній помідор
1 / 4 склянки подрібненого болгарського перцю (за бажанням)
1 середня цибулина
2 чайні ложки лимонного соку
3 / 4 склянки листя кінзи, нарізаний
2 чайні ложки гострого соусу
1 чайна ложка солі

Спосіб приготування:
1. Чоп всі овочі вручну.
2. Додати решту інгредієнтів і добре перемішати разом.
3. Холод протягом не менше 3 годин.
4. Подавати як провал для чіпів Начо або як сальса з чим завгодно.

Кількість порцій: 6

Харчова цінність однієї порції:
Калорії: 119
Калорії з жиру: 89
Всього жирів: 9.9g
Холестерин: 0 мг
Всього вуглеводів: 8.6g
Волокно: 5.1g
Білки: 1,8 г
WW пунктів: 4

Фото: Сільві

Вам також можуть сподобатися ці салати рецепти:

• Картопляний салат з каррі Майо рецепт - 194 калорій
• Шпинат, грибами і червоною цибулею - 195 калорій
• Авокадо з землею Арахіс Туалетний рецепт - 188 калорій
• Салат з капусти рецепт KFC - 94 калорій
• Горох і Червоного рецепт Лук - 65 калорій

Теги: закуска , авокадо , перець чорний , кремезний , Кук , падіння , guasacaca , KFC , лимон , цибуля , картопля сальса рецепт

Вхідні терміни пошуку для цього рецепта: венесуельської сальси рецепт , сальса guasacaca , венесуельський guasacaca , венесуельський рецепти закуски , guasacaca , Венесуела сальса рецепт , рецепти Венесуела сальса , сальса guasacaca receta , wasacaca рецепт , венесуельський грязьовий вулкан , guasacaca receta , венесуельський рецепти салатів , guasacaca росса venezolana , венесуельський салат з авокадо , авокадо венесуельської падіння , guasacaca салат , guasacaca venezolana ла оригінальні , рецепт венесуельської сальси , Венесуела guasacaca , wasacaca Венесуела receta