Індійський рослинного Kachumbar рецепт салату - 56 калорій

Індійський рослинного Kachumbar рецепт салату - 56 калорій

Інгредієнти:
3 великих помідори, нарізати кубиками
1 велика цибулина, порізана
1 великий огірок, нарізаний
2 столові ложки свіжого лимонного соку
1 чайна ложка цукрової пудри
1/2 чайної ложки солі
1/2 чайної ложки чорного перцю

Приготування:
1. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
2. Дати постояти близько 1 / 2:00.
3. Подавати окремо або як гарнір.


Кількість порцій: 4

Харчова цінність однієї порції:
Калорії: 56
Калорії з жиру: 3
Всього жиру: 0,4 г
Холестерин: 0 мг
Всього вуглеводів: 13.3g
Волокно: 2.6g
Білки: 2,1 г
WW пунктів: 1

Фото: JustJanS

Теги: , , , , , , , ,

Схожі повідомлення плагін для WordPress, Blogger ...

Теги: , , , , ,

Вхідні терміни пошуку для цього рецепта: овочевий салат, рецепт , овочевий рецепт , овочевий салат рецепти дієти , рецепти салатів овочі , овочеві салати рецепти з фотографіями , рослинні компоненти салату , овочі, рецепти салатів , індійський салат , овочевий салат індійський , підготовці овочевий салат , Kachumbar , kachumbar салат , овочевий салат , овочевий салат рецепти з фотографіями , індійські рецепти салатів , індійські рецепти салатів для схуднення , овочеві салати рецепти , картина овочевий салат , рецепт салату kachumber , вегетаріанські рецепти салатів , салат sayur , рецепт салату овочі , рослинні Салат фотографії , рецепти дієти салат індійський , овочі рецепт салату , індійська овочеві салати , салати індійський для втрати ваги , овочів салати рецепти з фотографіями , рецепт овочевих салатів , індійський рецепт салату

Програма дієти рішення