Норвезька вершками Капуста рецепт - 115 калорій
Інгредієнти:
1 фунт капусту, нарізану
1 2/3 склянки молока
4 столові ложки борошна
2 столові ложки вершкового масла
1/2 чайної ложки мускатного горіха
1 чайну ложку курячого бульйону
сіль за смаком
перець за смаком
Приготування:
1. Відваріть капусту протягом 30 хвилин (до готовності); відстійник.
2. Змішати молоко, борошно та олію, постійно помішуючи, поки він не стане світло-коричневим. Додати курячий бульйон і перемішати, щоб об'єднатися.
3. Додати капусту, мускатний горіх, сіль і перець, добре перемішати і змішати разом.
Кількість порцій: 6
Харчова цінність однієї порції:
Калорії: 115
Калорії з жиру: 58
Всього жиру: 6,5 г
Холестерин: 19mg
Всього вуглеводів: 11.5g
Волокно: 1.9g
Білок: 3.9g
WW пунктів: 2
Фото: Pannan
Technorati Теги: рецепт , приготування їжі , дієти , калорії , норвезький , скандинавський , вершки капусти , гарнір , овочевий
Теги: крем рецепт капусти , пюре рецепти капусти
Вхідні терміни пошуку для цього рецепта: пюре рецепт капусти , пюре рецепти капуста , пюре капуста , капуста з вершками данський , німецький з вершками капусти , рецепт крем капусти , рецепт пюре капуста , капуста з вершками норвезький , німецький крем рецепти капуста , капуста норвезький , низькокалорійні вершки капуста , норвезький рецепти капуста англійською , шведською капуста з вершками , norweigian receipe для пюре капуста , пюре cabbge шведський , капуста з калоріями мускатний горіх
[...] Є 115 калорій в унція арахісового масла, 1/2 чашки варених чорних бобів, порція норвезький вершками Капуста і банан). Share і [...]
Я хотів би додати до цієї заяви, але я боюся, ваш гнів Гаррі, LOL! Дозвіл висловитися, будь ласка ;)
Відповідь
lollll
Відповідь
Гей, там! Ви використовуєте Twitter? Я б хотів слідувати за вами, якщо це буде все в порядку. Я впевнений, я виразно насолоджувався ваш блог і з нетерпінням чекаємо нових статей.
Відповідь
Ви дійсно зробити це, здається дуже легко разом з презентацією однак я вважаю цю тему, щоб бути дійсно те, що я думаю, що я аж ніяк не зрозуміти. Це здається дуже складним і дуже широкий для мене. Я з нетерпінням чекаю наступного поста, я постараюся, щоб отримати розуміння цього!
Відповідь
Велике вам спасибі за цей рецепт,
як ідеальний капусти
Відповідь