Дієта Рецепти Блог

Ось дуже низьким вмістом жиру булочки рецепт, який насправді смак дуже добре! Ці кекси настільки вологий, пухнасті і смачно, що ви забудете, що ви на дієті!

Знежирені Банана-Шоколадні кекси рецепт - 167 калорій

Інгредієнти:
3 середніх дуже стиглих бананів
1/3 склянки молока
1 яйце
1/2 чашки коричневого цукру
1/2 склянки цукрового піску
1 чайна ложка соди випічки
1 1/2 склянки борошна
1 чайна ложка солі
2-3 столові ложки шоколадної стружки
2 столові ложки подрібнених волоських горіхів (не обов'язково)

Інструкції Рецепт підготовки ...

Ось смачний версію з високим вмістом жирів коханої. Краща частина про це рецепті сир пармезан баклажана є те, що він не є на смак як дієта рецепт на всіх!

Знежирені Баклажани Пармезан рецепт - 154 калорій

Інгредієнти:
1 фунт баклажан, очищений і нарізаний
1/2 чайної ложки порошку часнику
1/2 чайної ложки солі
8 унцій томатного соусу
1/2 чайної ложки італійської приправи
2 зубчики часнику, подрібнити
1/2 чайної ложки рослинної бульйону гранул
1/2 ч.л. орегано
2 столові ложки сиру пармезан, тертого
1/4 чашки сиру моцарелла, тертого
приправлений оливковою олією розбризкувачем

Інструкції Рецепт підготовки ...

Великдень не за горами, так що ось смачний шоколад задоволення, що і діти і дорослі будуть любити!

Пасха в шоколаді Арахісове масло Яйця рецепт - 149 калорій

Інгредієнти:
1/2 чашки гладкого арахісового масла
3/4 склянки цукрової пудри
1/4 склянки міцно упакованих коричневого цукру
1/4 склянки вершкового масла
1 (12 унцій) пакет напівсолодке шоколадної стружки
1 чайна ложка ванільного екстракту
2 столові ложки скорочення

Інструкції Рецепт підготовки ...

Це одна з моїх улюблених овочеві супи ніколи. Це здорова, багата білком, смачний і барвистий суп, який зігріє вас в холодний день. Свіжі тости і земля спецій реально змінити ситуацію тут.

Марокканські сочевиці рецепт супу - 176 калорій

Інгредієнти:
1 чашка (близько 6 унцій) сочевиця
1 столова ложка оливкової олії
6 склянок холодної води
2 чашки нарізаного кубиками жовтий лук
сіль
кайенский перець
1/2 склянки нарізаних кубиками селеру
1/2 склянки нарізаних кубиками моркву
1/2 склянки нарізаних кубиками солодкий перець
1/2 чайної ложки меленого коріандру
1 чайна ложка меленого кмину
1? 8 чайної ложки куркуми
1 стакан нарізаного кубиками помідори з соком
4 зубчики часнику, дрібно нарізаного
1 столова ложка свіжого імбиру, подрібнити
2 столові ложки нарізаної кінзи

Інструкції Рецепт підготовки ...

Салат Кобб є основним блюдом салату сад, який був винайдений в 1930 році в ресторані Голлівуда Браун Дербі. Він названий на честь власника ресторану, Роберт Говард Кобб. Історія каже, що Кобб не їв майже до півночі, так що він змішувати все, що він знайшов залишки на кухні, поряд з деякими бекон, і кинув його з деяким французьким соусом, і це, як салат Кобба народився.

Кобб салат рецепт - 173 калорій

Інгредієнти:
8 скибочок бекону, приготованого, виснажений і звалився
1 качан салату, подрібнених
3 яйця, варені й нарізані
3 склянки вареного м'яса курки, нарізаної
3/4 чашки сиру, звалилися
2 помідори, відібраний і нарізаний
1 1/2 чашки нарізаного зеленого лука
1 авокадо, без кісточок і нарізаних
1 (8 унцій), ранчо соусом
мелений перець за смаком

Інструкції Рецепт підготовки ...