Perulu Tacu Tacu tarifi - 195 kalori

Peruvian Tacu Tacu recipe - 195 calories

Tacu tacu Perulu mutfağının en basit ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu kıyı çiftliklerinde köle olarak çalışmak için sömürge döneminde getirilen siyah Afrikalılar tarafından icat edilmiştir, ve aslında bir çok ekonomik ve besleyici yemek yapma, artık kuru fasulye ve pilav ile yapıldı.

Tacu tacu genellikle hatta kızarmış yumurta ve muz, kızarmış bonfile sığır eti veya kaz ciğeri ile servis edilir.

Perulu Tacu Tacu tarifi - 195 kalori

Malzemeler:
1 su bardağı nohut
1 yemek kaşığı zeytinyağı
3 diş sarımsak
1 fincan tatlı soğan
1 su bardağı esmer pirinç
1/4 çay kaşığı tuz (veya tat)
biber (tatmak)

Reçete hazırlama talimatlarına ...

Salsa Guasacaca (Venezüella Avokado Salsa) tarifi - 119 kalori

Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca ızgara etler ile servis oluyor geleneksel Venezüella avokado salsa, ama aynı zamanda cips ve kraker için tıknaz bir dip olarak harika. Guacamole aksine, her şeyi elle doğranmış olduğunu.

Salsa Guasacaca (Venezüella Avokado Salsa) tarifi - 119 kalori

Malzemeler:
2 avokado, soyulmuş ve ekilmiş
1 orta boy domates
1/4 bardak kıyılmış biber (isteğe bağlı)
1 orta boy soğan
2 çay kaşığı limon suyu
Doğranmış 3/4 fincan kişniş yaprağı,
2 çay kaşığı acı sosu
1 çay kaşığı tuz

Reçete hazırlama talimatlarına ...

İlgili Yayınlar WordPress, Blogger için eklenti ...