Diyet Tarifler Blog

Eğer sevdiysen Yunan Avgolemono çorba tarifi , bu limonlu tavuk çorbası seveceksiniz! Bu soğuk hava için mükemmel, lezzetli ve rahatlatıcı var.

Eğer yumurta ilave edin, çünkü bu çorba yumurta bırakma çorbası gibi damla teşkil etmemektedir. Eğer damla istiyorsanız, sadece yumurta kımıldamam.

Lemony Tavuk Çorbası tarifi - 110 kalori

Malzemeler:
4 su bardağı tavuk, pişmiş ve kesilmiş
1 su bardağı pirinç, çiğ
5 tavuk bulyon küpleri
5 su bardağı tavuk suyu
3 havuç, dilimlenmiş
1 büyük soğan, doğranmış
3 yumurta
1/3 bardak limon suyu
1 1/2 çay kaşığı kekik
Tuz ve karabiber, tat

Reçete hazırlama talimatlarına ...

Kolay Dana Gyros tarifi - 198 kalori

Malzemeler:
1 £ yağsız kıyma
8 adet küçük pide cebinde ekmek (4 inç çapında), yarıya, ısındı
Ince dilimler halinde kesilmiş 4 erik domates,

Sos
2/3 fincan sade düşük yağlı yoğurt
3 çorba kaşığı soğan, ince doğranmış
1/3 bardak salatalık, doğranmış
2 çay kaşığı taze maydanoz, doğranmış

Baharat
Ezilmiş, 1 sarimsak
1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik yaprağı
1/2 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı karabiber

Reçete hazırlama talimatlarına ...

Bu çok kolay, hızlı ve lezzetli tarifi - beyaz peynir tabağı bir kremsi tat katıyor ve sos kesinlikle çok lezzetli!

Yunan Karides tarifi - 121 kalori

Malzemeler:
, 16 büyük çiğ karides soyulmus ve temizlenmis
1 çay kaşığı sarımsak, kıyılmış
2 çay kaşığı zeytinyağı
16 küçük siyah Yunan zeytin
3 çorba kaşığı beyaz peynir, taze rendelenmiş
1 su bardağı taze domates, soyulmuş, tohumları ve doğranmış
1/4 su bardağı beyaz şarap
1 çorba kaşığı tarhun kurutulur veya kuru fesleğen yaprakları
2 yemek kaşığı taze limon suyu
Doğranmış 1/4 fincan yeşil soğan,
tuz, tat
taze çekilmiş karabiber, tat

Reçete hazırlama talimatlarına ...

Bu mantar sevenler için harika bir tarifi - çok basit ve lezzetli. Herhangi bir ızgara ya da mangalda etler için harika bir garnitür değil, ama aynı zamanda lezzetli bir stand-alone vejetaryen yemek olarak yenebilir.

143 kalori - Şarap ve Kişniş tarifi ile Mantarlar

Malzemeler:
£ 1 büyük beyaz mantar, temizlenmiş ve dörde
3-5 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 bardak sek beyaz şarap
1 çorba kaşığı kişniş tohumu
01-01 Ocak / 2 yemek kaşığı taze limon suyu
tuz (tatmak)
taze çekilmiş karabiber (tat için)
süslemek için taze maydanoz, (isteğe bağlı)

Reçete hazırlama talimatlarına ...

Domates, Fesleğen ve Beyaz Peynirli Salata tarifi - 64 kalori

Malzemeler:
2 bardak doğranmış domates,
1/4 bardak ufalanmış beyaz peynir
1 (2 1/4 ons) dilimlenmiş siyah zeytin edebilirsiniz
Ince doğranmış 1/4 fincan kırmızı soğan,
3 yemek kaşığı doğranmış taze fesleğen
1 çorba kaşığı limon suyu
1/4 çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:
1. Orta hizmet kase İlan bütün malzemeleri.
2. Iyi Toss ve servis yapın.

Reçete hazırlama talimatlarına ...