Crock Pot Creole Karides Çorbası tarifi - 159 kalori
Malzemeler:
1 £ dondurulmuş haşlanmış karides, kuyruk kaldırıldı
1 (28 ons) bütün domates olabilir
1 (8 gram) domates sosu yapabilirsiniz
2 (14 1/2 ons) teneke tavuk suyu
1 1/2 su bardağı doğranmış kereviz
2-3 diş sarımsak
3/4 bardak doğranmış dolmalık biber
1 1/4 bardak doğranmış soğan
8-16 damla Tabasco sosu
1 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
Hazırlanışı:
1. Tüm malzemeyi (karides hariç) birleştirin.
2. Yaklaşık 8-10 saat (ya da yüksek ateşte 3-4 saat) kısık ateşte pişirin.
3. Yüksek ısı artırın ve 15 dakika hizmet öncesi pişmiş karides ekleyin.
Porsiyon: 6
Bir porsiyon için Beslenme bilgi:
Kalori: 159
Yağdan gelen kalori: 19
2,1 g: Toplam yağ
Kolesterol: 147mg
Toplam karbonhidrat: 14.3g
Fiber: 3.5g
Protein: 21.2g
WW noktaları: 3
Fotoğraf kredi: Annacia
Ayrıca, bu çorba tarifleri isteyebilirsiniz:
- Baharatlı Tavuk Pirinç Çorbası tarifi - 193 kalori
- Soğutulmuş Avokado ve Salatalık Çorbası tarifi - 134 kalori
- Havuç Çorbası tarifi Krem - 166 kalori
![[Zemanta ile] Bu yazı Reblog](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=dc25ca39-49e9-481c-aab6-db9a78c80991)
Etiketler: Dolmalık biber , karabiber , Broth , kalori , Cook , pişirme , creole , creole çorbası , güveç tencere karides creole , Salatalık Çorbası , diyet , gıda , Ev , ana yemek , tarifi , deniz ürünleri , karides , karides creole çorbası , karides creole çorba tarifi , çorba , güney , Tabasco sosu , domates sosu , sebze
: Bu tarifi için Gelen Arama terimlerinizi crock pot creole karides , karides creole çorbası , karides creole çorba tarifi , creole çorbası , creole çorba tarifleri , karides güveç creole pot , crockpot creole karides , karides creole kalori , karides güveç tencere , güveç tencere karides çorbası , karides çorbası düşük kalori , crockpot karides çorbası , karides çorbası beslenme , karides çorbası deniz ürünleri çorbası crockpot , Weight Watchers Karides Creole tarifi , ağırlık gözlemcileri karides çorbası tarifleri , karides creole sulu nedir , karides güveç tencerede yemek tarifleri , karides creolie çorbası , düşük kalorili ÇORBALAR güveç kabı için , düşük kalorili karides çorbası , düşük cal güveç tencerede yemek tarifleri , dondurulmuş karides güveç tencerede yemek tarifi , crockpot karides çorbası tarifi , tavuk ve karides güveç creole tencerede yemek tarifleri , kalori karides creole crockpot tarifi , WW Karides Creole tarifi
[...] Crock Pot Creole Karides Çorbası tarifi - 159 kalori [...]
[...] Crock Pot Creole Karides Çorbası tarifi - 159 kalori [...]
[...] Crock Pot Creole Karides Çorbası tarifi - 159 kalori [...]
[...] Crock Pot Creole Karides Çorbası tarifi - 159 kalori | Diyet Yemek Tarifleri ... 13 Eki 2008 ... Diyet Tarifler blog. Bedava düşük kalorili tarifler! .... Crock Pot Sebze Çorbası tarifi? "79 kalori ... [...]