Avocado with Ground Nut Dressing recipe - 188 calories

188 kalori - Zemin Fıstık Giyinme tarifi ile Avokado

Malzemeler:
2 olgun avokado
2 yemek kaşığı yer fıstığı
1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
1 / 2 çay kaşığı tarçın
1 / 2 çay kaşığı kırmızı biber (tatlı ya da sıcak)
tuz (tat)
kırmızı biber (tat)
garnitür için taze frenk soğanı,


Hazırlanması:
1. Avokado Peel, çukur ve küp eti çıkarın.
2. Bir kapta limon suyu ile avokado yerleştirin.
3. Küçük parçalara yer fıstığı, eziyet.
4. Hafifçe atarak, avokado içinde zemin fıstık ve baharat serpin.
5. Doğranmış frenk soğanı ile süsleyin.

Porsiyon adedi: 4

Bir porsiyon Beslenme bilgi:
Kalori: 188
Yağdan Kalori: 152
16.9g: Toplam yağ
Kolesterol: 0mg
Toplam karbonhidrat: 10g
Fiber: 7.4g
Protein: 3.2g
WW noktaları: 4

Fotoğraf kredi: NcMysteryShopper

Ayrıca bu meze tarifleri gibi olabilir:





Bu tarif için Gelen Arama terimlerinizi: yer fıstığı yemek tarifleri