Diyet Tarifler Blog

Baharatlı Yumurta Salatası Sandviçler tarifi - 190 kalori

Malzemeler:
Haşlanmış 6 yumurta, soyulmuş ve ince doğranmış
3 dilim pastırma, pişmiş ve ufalanmış
1 çorba kaşığı hazırlanan horseradish
1/2 su bardağı light mayonez (artı yaymak için biraz daha fazla)
16 dilim çavdar ekmeği kokteyl
Tuz ve karabiber, tat

Hazırlanışı:
1. Ayrı bir kapta, yumurta, pastırma, mayonez ve horseradish birleştirir.
2. Tuz ve karabiberi ekleyin.
3. Hafifçe ek mayonez ile kokteyl ekmek dilimleri yayılır, sonra aralarında yumurta salatası koyun.
4. Onlar (en fazla 2 saat) hizmet vermeye hazır olana kadar buzdolabında plastik wrap ve mağaza ile sandviç örtün.

Porsiyon: 8

Bir porsiyon için Beslenme bilgi:
Kalori: 190
Yağdan Kalori: 118
13.2g: Toplam yağ
Kolesterol: 168mg
Toplam karbonhidrat: 10.8g
Fiber: 1g
Protein: 7.1g
WW puan: 5

Fotoğraf kredi: ms_bold

Ayrıca, bu aperatif tarifleri isteyebilirsiniz:

• Baharatlı Patates tarifi - 177 kalori
• Meksika kaju tarifi - 85 kalori
• Tortillas tarifi Yumurta - 173 kalori

yumurta salatası , baharatlı yumurta salatası tarifi

: Bu tarifi için Gelen Arama terimlerinizi baharatlı yumurta salatası tarifi , baharatlı yumurta salatası , Baharatlı Yumurta Salatası Sandviç tarifi , baharatlı yumurta salatası tarifleri , baharatlı yumurta salatası sandviç , sandviç 200 kalori , yumurta salatası sanwich diyet , yumurta salatası kas , makbuz sandviç 200 kalori , 200 kalori altında sandviçler , 200 kalori altında yumurta tarifi , diyet yumurta sandviç yemek tarifleri , 200 kalori altında Deli sandviçler , kokteyl yumurta salatası sandviç , Yumurta Sandviç Diyet