Türkiye-Parmesan Köfte tarifi - 57 kalori
Malzemeler:
1 £ yer hindi
1/4 bardak rendelenmiş parmesan peyniri
1/2-3/4 su bardağı galeta unu
1-2 yemek kaşığı kıyılmış taze sarımsak
1/4 bardak süt
2 yeşil soğan, ince doğranmış
Hafif çırpılmış 1 adet yumurta,
1/4 fincan ince doğranmış taze maydanoz
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber (veya tatmak)
Hazırlanışı:
1. Bir kapta bütün malzemeleri (ekmek kırıntıları ile başlayan) karıştırın.
2. Karıştırın ve bir arada tutmak için gerekirse daha fazla galeta unu ekleyin.
3. Istenilen boy toplar halinde şekillendirin.
4. Tamamen fırında kızartın veya fırında pişene kadar.
Porsiyon: 20
Bir porsiyon için Beslenme bilgi:
Kalori: 57
Yağdan gelen kalori: 24
2.8g: Toplam yağ
Kolesterol: 30mg
Toplam karbonhidrat: 2.5g
Protein: 5.3g
Technorati tags: yemek tarifi , yemek , diyet , kalori , köfte , hindi , ana yemek , et , parmesan peyniri , meze
Etiketler: türkiye parmesan köfte
: Bu tarifi için Gelen Arama terimlerinizi türkiye parmesan köfte , kaşar hindi köfte , köfte diyet yemek tarifleri , yer hindi kaşar köfte , hindi köfte parmesan kalori , hindi köfte parmasan peynir tarifi , hindi köfte tarifleri parmesean , parmesean peynirli hindi meaball tarifleri , hindi ve parmesan meatballsd , yemek tarifleri çevrimiçi yer hindi ve parmesan , kaşar hindi köfte tarifi , parmasan hindi köfte , ağırlık gözlemcileri parmesan köfte
Büyük tarifi, ben bu gece deneyeceğim. Wellsphere.com, insanların daha sağlıklı yaşamak için yardımcı olacak bir site sizi başrolde oynamak isterdim. Bu yüzden yorum düşündüğüm iletişim formunu bulamıyor; sizden haber bekliyoruz. Teşekkürler, Larisa
Cevap
Ne bir haber! Polonya selamlar, bu konuda daha fazla bilgi için umut
Cevap
Im herkes yukarıda söylemedim ne söyleyeceğini, ama söylemeliyim, Sizin gerçekten iyi informed.I cant Ben sadece farkında değildi bu daha ne kadar inanıyoruz. Herkes için bu konuya daha fazla bilgi yayınlamak için teşekkür ederiz vardır. Im gerçekten şükran ve gerçekten etkilendim.
Cevap
bonjour tout le monde j'aime bien cet makale mais l 'immobilier est mon Hobbie.
Cevap