Tom Yum (Baharatlı Tay Çorbası) tarifi - 143 kalori
Malzemeler:
1 lb karides veya tavuk, kesilmiş
1 1/2 su bardağı mantar, dilimlenmiş
1/4 bardak domates, doğranmış
4-5 yemek kaşığı balık sosu
4-5 Güney Afrika'da bir kabile kireç yaprak
2 yemek kaşığı kırmızı pul biber (veya tat), taze öğütülmüş
7-8 yemek kaşığı limon suyu
1 1/2-inch adet oyulmuş sap limon otu,
Soya fasulyesi yağı 1 çorba kaşığı biber salçası,
3 su bardağı su
Hazırlanışı:
1. Orta boy bir tencerede, soba, su ve yer yüksek başının üzerine dökün; kaynatın ve Kaffir misket limonu yaprağı ve limon otu ekleyin, yaklaşık 2 dakika pişirin.
2. Düşük ısı azaltın, balık sosu, soya fasulyesi yağı, taze öğütülmüş kırmızı biber ve limon suyu, biber salçası ekleyin.
3. Mantar ve domates ekleyin, birkaç dakika pişirin.
4. Karides veya tavuk ekleyin; yüksek ısı çevirin (kımıldamam).
5. Karides veya tavuk pişirilir, yaklaşık 2 dakika daha pişirmeye devam edin.
6. Sıcak pilav ile servis yapın.
Porsiyon adedi: 4
Bir porsiyon Beslenme bilgi:
Kalori: 143
Yağdan gelen kalori: 19
Toplam 2,1 g: yağlı
Kolesterol: 172mg
Toplam karbonhidrat: 5.7g
Protein: 25.1g
Etiketler: yemek tarifi , yemek , diyet , kalori , çorba , Tay dili , Asya , baharatlı , Tom Yum
Etiketler: Kalori Tom Yum çorbası , tavuk tom yum çorbası ile kalori , kalori tom yum çorbası , kaç kalori tom yum çorbası tayland çorba kalori , TOM YUM ÇORBASI KALORİ , tom yum çorba tarifi
: Bu tarifi için Gelen Arama terimlerinizi TOM YUM ÇORBASI KALORİ , Tom Yum çorbası kalori , kaç kalori tom yum çorba , tom yum çorbası tarifi , thai çorba kalori , kalori tom yum çorbası , tom yum çorbası beslenme tom yum çorbası , kalori tavuk , tom yum kalori , Thai çorba kalori , tom yum çorbası beslenme bilgileri , baharatlı tom yum çorbası , Tayland çorbası tom yum , tom yum çorbası tarifi Tayland , baharatlı tom yum çorba tarifi , thai tom yum çorba kalori , tom yam çorbası kalori , baharatlı tayland çorba tarifi , tom yam çorbası kalori , kalori tom yum , Tom yum çorbası kaç kalori , tom yum tavuk çorbası kalori , kalori tavuk tom yum çorbası , tom yum çorbası ağırlık gözlemcileri puan , thai tom yum çorbası yemek tarifi , Tayland çorbası tom yum kalori , tavuk tom yum çorba kalori , kalori tom yum , tom yum Tom yum çorbası , karbonhidrat kaç kalori
Vay be, güzel fotoğraf. Tom Yum çorbası seviyorum - Ben bu tarifi denemek zorunda gidiyorum!
Teşekkürler -
Metroknow
http://www.almostfit.com
Cevap
Ne güzel ve baştan çıkarıcı. YUM!
Tay gıda kesinlikle pişirme en iyi Asya türlerinden biridir.
Şerefe!
Şerefe!
Cevap
Hooooot: D! ben bu tarifi çok severim ama ne yazık ki çok serin içinde koyduk
: D harika bir reçete sayesinde bu neredeyse i Tayland'da bir kez yemek aynıdır!
Cevap
Merhaba çok mutluluk duyuyorum, ben bu blogu keşfetti, ben bu tek bir tartışma Yahoo bulmaya çalışıyorum olmuştu. Her neyse, şimdi ben bu iltifat üstüne keyifli bir blogu, fantastik yayınlama için teşekkür etmek gerekir.
Cevap