Peruvian Tacu Tacu recipe - 195 calories

Peruvian Tacu Tacu recipe - 195 calories

Tacu tacu ay isa ng ang pinaka-simple at masarap pinggan ng Peruvian cuisine. Ito ay imbento sa pamamagitan ng ang itim na Africans dinala sa panahon ng mga kolonyal ulit na magtrabaho bilang mga alipin sa coastal plantations, at noon ay orihinal na ginawa gamit ang mga tirang beans at kanin, ginagawa itong isang napaka-ekonomiko at masustansiya ulam.

Tacu tacu ay kadalasang nagsilbi sa piniritong itlog and bananas, pinirito lomo karne ng baka o kahit foie gras.

Peruvian Tacu Tacu recipe - 195 calories

Ingredients:
1 tasa chickpeas
1 kutsara sa langis ng oliba
3 bawang cloves
1 tasa ng matamis na sibuyas
1 tasa kayumanggi bigas
1 / 4 kutsarita asin (o sa lasa)
paminta (sa lasa)

Magpatuloy pagbabasa ...


Salsa Guasacaca (Venezuelan abukado salsa) recipe - 119 calories

Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca ay isang tradisyonal na Venezuelan abukado salsa na nagsilbi sa inihaw meats, ngunit din mahusay na bilang isang chunky isawsaw para sa mga chips at crackers. Hindi tulad ng guacamole, lahat ay hand-tinadtad.

Salsa Guasacaca (Venezuelan abukado salsa) recipe - 119 calories

Ingredients:
2 avocados, peeled at seeded
1 daluyan kamatis
1 / 4 tasa ng tinadtad kampanilya paminta (opsyonal)
1 daluyan sibuyas
2 teaspoons lemon juice
3 / 4 tasa cilantro dahon, tinadtad
2 teaspoons mainit sarsa
1 kutsarita asin

Magpatuloy pagbabasa ...


|