Diet recipes Blog

Norwegian Creamed repolyo recipe - 115 calories

Ingredients:
£ 1 repolyo, tinadtad
1 2 / 3 tasa ng gatas
4 tablespoons harina
2 tablespoons mantikilya
1 / 2 kutsarita duguan
1 kutsarita chicken bouillon
asin, upang magkaroon ng lasa
paminta, upang magkaroon ng lasa

Paghahanda:
1. Pakuluan ng repolyo para sa mga tungkol sa 30 minuto (hanggang malambot); patuyuin mabuti.
2. Halukayin ang gatas, harina at mantikilya, pagpapakilos patuloy, hanggang ito ay lumiliko ng ilaw brown. Idagdag ang chicken bouillon at pukawin ipagsama.
3. Idagdag ang repolyo, duguan, asin at paminta, at kalikutin din sa halukayin.

Magpatuloy sa pagbabasa ...

Pepper Cookies recipe - 123 calories

Ingredients:
4 tasa lahat-ng-layunin harina
2 mga itlog
3 / 4 na tasa ng mantikilya
1 kutsarita baking pulbos
1 / 2 kutsarita baking soda
1 1 / 2 tasa ng asukal kayumanggi
1 kutsarita ng paminta puti
1 kutsarita kanela
1 / 2 kutsarita kardamono
1 / 2 kutsarita luya sa lupa
3 / 4 na kutsarita ng asin

Paghahanda:
1. Gumagamit ng isang electric panghalo, hatawin ang mantikilya at asukal.
2. Idagdag ang mga itlog, ng isang tasa ng harina, ang iba pang mga itlog, isa pang tasa ng harina, ang spices at panghuli ang magpahinga ng ang sahig.
3. Roll ang malambot masa sa isang ball, ilagay sa isang plastic bag, na takip at ilagay sa ref para sa hindi bababa sa 20 na oras.
4. Gamitin ang 1 / 2 kutsarita ng kuwarta para sa bawat cookie.
5. Painitin muna ang hurno sa 320 degrees F.
5. Ilagay ang mga cookies sa cooking sheet at maghurno para sa mga tungkol sa mga 11-15 minuto.

Magpatuloy sa pagbabasa ...

Swedish Spice Cookies recipe - 124 calories

Ingredients:
2 1 / 4 na tasa lahat-ng-layunin harina, agag
1 itlog
2 teaspoons baking soda
1 kutsarita asin
1 1 / 2 tasa ng asukal
3 / 4 na tasa unsalted butter, lamog
1 / 4 na tasa pulot
1 kutsarita lupa kanela
1 kutsarita luya sa lupa
1 kutsarita lupa cloves

Paghahanda:
1. Painitin muna ang hurno sa 375 degrees F.
2. Magkaroon ng isang ungreased baking sheet na handa na.
3. Suriing mabuti ng magkasama ang arina, baking soda, asin at spices; magtabi.
4. Sa isang malaking mangkok ng isang electric panghalo, hatawin ang mantikilya at 1 tasa ng granulated ang asukal sa mataas na bilis para sa mga tungkol sa 1 minuto (hanggang ilaw).
5. Idagdag ang pulot at itlog; ihalo ng mabuti.
6. Itigil ang panghalo at idagdag ang arina timpla.
7. Mix lang hanggang pinagsama.
8. Roll ang kuwarta sa mga bola, gamit ang tungkol sa 1 1 / 2 teaspoons kuwarta para sa bawat isa.
9. Roll sa ang natitirang 1 / 2 tasang granulated asukal upang ang bola ay ganap na pinahiran.
10. Ayusin ang bola sa isang baking sheet, spacing kanila 2 pulgada hiwalay.
11. Kung gusto ninyo manipis, malutong cookies, unat ang mga ito na may isang baso na dipped sa asukal.
12. Maghurno ng mga cookies para sa mga tungkol sa 9-10 minuto (hanggang sa i-set).
13. Ilipat sa isang sabsaban kawad at ipaalam sa cool.

Magpatuloy sa pagbabasa ...

Kuliplor sopas recipe - 127 calories

Ingredients:
1 daluyan ulo kuliplor, ihiwalay sa florets
1 tasa desidido cream
1 daluyan sibuyas, hiwa
2 tablespoons mantikilya
1 kutsarang instant chicken bouillon
2 tablespoons harina
1 / 2 kutsarita kintsay asin
1 / 4 kutsarita asin
1 / 4 kutsarita ng paminta

Paghahanda:
1. Sa isang malaking kasirola, magdala ng dalawang tasa ng tubig sa isang pigsa. Idagdag ang mga kuliplor at magsaulo; init bumalik sa simula at pagkatapos mabawasan ang init, ng pabalat at magngitngit para sa mga tungkol sa 10 minuto (hanggang malambot); huwag alisan ng tubig.
2. Ibuhos ang lahat sa isang blender lalagyan (sa mas maraming mga batches kung kinakailangan) at ang timpla sa mataas na bilis ng hanggang makinis.
3. Sa isang malaking kasirola, init ng hanggang tinunaw na mantikilya.
4. Pukawin sa harina; lutuin, pagpapakilos patuloy, hanggang sa ang pinaghalo ay makinis at bubbly. Alisin mula sa init.
5. Paghalo sa 1 tasa ng tubig. Magdala sa isang pigsa, pagpapakilos palaging; pigsa at paghalo para sa isang minuto.
6. Magpagalaw sa tinimpla kuliplor, chicken bouillon, kintsay asin, asin at paminta; init lamang sa simula.
7. Paghalo sa kalahati at kalahati cream; init lamang hanggang mainit, hindi reboil.
8. Sabog bawat gamit duguan at maglingkod.

Magpatuloy sa pagbabasa ...

Scandinavian pipino salad recipe - 117 calories

Ingredients:
3 maliit na cucumbers, madalang hiwa
1 / 2 tasa ng kulay-gatas
1 maliit na sibuyas sweet, madalang sa hiwa
1 kurot dill magbunot ng damo
2 tablespoons snipped sariwang perehil
1 kutsara asukal
2 tablespoons tarragon suka

Paghahanda:
1. Pagsamahin ang mga kulay-gatas, dill damo, suka, perehil at asukal.
2. Dahan-dahang idagdag ang pipino at sibuyas hiwa.
3. Takpan at ginawin bago serving.

Magpatuloy sa pagbabasa ...