Diyeta recipes Blog

Ceviche ay isang seafood ulam na regular na nagsilbi sa tabing-dagat ng Mexico. Ceviche ay kadalasang sinamahan ng mga gilid pinggan na makadagdag ang kanyang mga flavors, tulad ng mais, kamote, litsugas, o abukado. Tulad ng ulam na ito ay hindi luto sa init, dapat mong tiyakin na mo lamang gamitin ang mga sariwang ingredients.

Mexican Ceviche recipe - 181 calories

Ingredients:
£ 1 halibut fillets o £ 1 matangal tanggalan ng buto o £ 1 katuyot fillets (o gumamit ng isang timpla ng isda at hipon)
1 tasa diced sariwang kamatis
5-6 apog
1 green kampanilya paminta, tinadtad
1/4 kutsarita asin
1/4 kutsarita ng paminta
4 tablespoons tinadtad cilantro o 4 tablespoons tinadtad perehil
1/2 kutsarita oregano
1 daluyan sibuyas, makinis tinadtad
2 jalapeno peppers, tinadtad
2 tablespoons sariwang cilantro, tinadtad
2 tablespoons puti suka
1 ng Tabasco magsarsa gitling
dahon ng litsugas (linya ng paghahatid bowls)
itim na oliba, hiwa (opsyonal, para sa dekorasyon)
abukado (opsyonal, para sa dekorasyon)

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Narito ang isang meatless Thanksgiving pampagana na sigurado na maging isang hit sa lahat, lalo na sa mga bata. Ang mga veggies ay nakaayos upang tumingin tulad ng isang pabo. Enjoy!

Thanksgiving Turkey gulay pampagana recipe - 164 calories

Ingredients:

Cream cheese pagkalat
4 ounces ng Cheddar keso, nakakubo ng
8 ounces cream cheese, lamog
4 ounces sa kulay-gatas
1 kutsarita pinausukan paminton
1 kutsarita panahon asin

Gulay-aayos
1/2 pipino, thinly hiwa
1 tangkas pulang dahon ng litsugas, hugasan at tuyo
1/2 dilaw mapipi, thinly ng hiwa
4 mga labanos, thinly hiwa
2 kintsay buto-buto, thinly hiwa
1/2 pulang sibuyas, thinly hiwa sa
1/2 dilaw paminta, thinly hiwa
4 kabute, thinly likyad sa
3 tinapa mga kamatis (para sa dibdib)
1/2 labanos (para sa head)
1 paminta (para sa mata)
dilaw paminta (para sa ang umampang-ampang)
crackers o pretsel, na ginamit bilang isang opsyonal na mga hilera ng balahibo (opsyonal)

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Arancini o arancine tradisyonal Sisilyano sinangag bola pinahiran sa breadcrumbs at karaniwang napuno sa ragù (karne magsarsa), sarsa ng kamatis, Mozzarella, at / o mga gisantes. Ang pangunahing uri ng arancina na ibinebenta sa Sisilyano mga cafes ay arancini salungat ragù, kung saan ay karaniwang binubuo ng karne sa isang sarsa ng kamatis, kanin, at Mozzarella. Marami mga cafes ring nag-aalok ng arancini salungat asno (mantikilya), o ang specialty arancini, tulad ng arancini salungat funghi (kabute), ng salungat pistacchi (mga almasiga), o salungat melanzane na (aubergine).

Arancini Italian Rice Balls recipe - 107 calories

Ingredients:
1/2 ng tasa arborio bigas
1 kutsara ng langis ng oliba
2 1/2 tasa pinababang-sosa manok sabaw
1 bawang sibuyas, durog
1 sibuyas, tinadtad makinis
1/2 tasa dry white wine
40 g hamon, tinadtad makinis
1/2 tasa frozen na mga gisantes
100 g Mozzarella keso
1/2 tasa parmesan keso, makinis gadgad
1 itlog, gaanong pinalo
plain harina
1 kutsara gatas
1 itlog, gaanong pinalo (dagdag)
1 tasa dry breadcrumbs
langis ng gulay, para sa malalim Pagprito

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Shrimp cocktail recipe - 195 calories

Ingredients:
1 1/2 lbs daluyan hipon, peeled at deveined
2 tasa ng taba-libreng sabaw ng manok
1 suwi sariwang oregano
5 tablespoons sariwang katas ng dayap, na hinati
1 tasa ng yelo
2 teaspoons ng mainit na sarsa
1 tasa tomato juice
1 tasa tomato, seeded at tinadtad
1 tasa sibuyas, diced
1 tasa Ingles pipino, peeled at tinadtad
1/4 kutsarita asin
1/2 kutsarita itim na paminta
3/4 tasa abukado, peeled at diced
1 kutsara sariwang cilantro, tinadtad
6 dayap wedges, para sa dekorasyon

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...