Diyeta recipes Blog

Arancini o arancine tradisyonal Sisilyano sinangag bola pinahiran sa breadcrumbs at karaniwang napuno sa ragù (karne magsarsa), sarsa ng kamatis, Mozzarella, at / o mga gisantes. Ang pangunahing uri ng arancina na ibinebenta sa Sisilyano mga cafes ay arancini salungat ragù, kung saan ay karaniwang binubuo ng karne sa isang sarsa ng kamatis, kanin, at Mozzarella. Marami mga cafes ring nag-aalok ng arancini salungat asno (mantikilya), o ang specialty arancini, tulad ng arancini salungat funghi (kabute), ng salungat pistacchi (mga almasiga), o salungat melanzane na (aubergine).

Arancini Italian Rice Balls recipe - 107 calories

Ingredients:
1/2 ng tasa arborio bigas
1 kutsara ng langis ng oliba
2 1/2 tasa pinababang-sosa manok sabaw
1 bawang sibuyas, durog
1 sibuyas, tinadtad makinis
1/2 tasa dry white wine
40 g hamon, tinadtad makinis
1/2 tasa frozen na mga gisantes
100 g Mozzarella keso
1/2 tasa parmesan keso, makinis gadgad
1 itlog, gaanong pinalo
plain harina
1 kutsara gatas
1 itlog, gaanong pinalo (dagdag)
1 tasa dry breadcrumbs
langis ng gulay, para sa malalim Pagprito

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Raita ay isang tradisyunal na Indian yogurt-based sarsa na nagsilbi sa mainit curries at karne ng baka pinggan upang magdagdag ng isang bit ng cool na kaibahan. Pipino, gawaan ng kuwaltang metal, mga sibuyas, at pampasarap ay ginutay-gutay at infused sa sawsawan na ito para sa isang masarap na itinuturing.

Karne ng baka na may pipino Raita recipe - 176 calories

Ingredients:
£ 1 walang buto sirloya steak na karne ng baka, kunin ng 1 pulgada makapal
1/4 tasa coarsely ginutay-gutay unpeeled pipino
1 8-onsa kaha plain taba-libre o mababang-taba yogurt
1 kutsara snipped sariwang menta
1 kutsara makinis tinadtad ng pula o matamis na sibuyas
1/4 kutsarita ng asukal
1/2 kutsarita ng limon-paminta pampasarap
asin at itim na paminta, sa lasa
sariwang menta dahon (opsyonal)

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Ang isang napakadaling upang maghanda, pa masarap na recipe. Ang kamatis na sopas na ito ay perpekto para sa mga baguhan cooks at may isang mahusay na lasa.

Tomato ng Florentine sopas recipe - 73 calories

Ingredients:
1 (14 1/2 onsa) ay maaari diced mga kamatis
1 kutsarita langis ng oliba
1 (10 onsa) pakete frozen tinadtad na spinach, lasaw
1/2 tasa tinadtad berdeng kampanilya paminta
1 bawang sibuyas, tinadtad
1/2 tasa tinadtad sibuyas
1 kutsarita ng chicken bouillon maliit na butil
1 1/2 tasa ng tubig
1 kutsara tinadtad sariwang balanoy
1/4 kutsarita lupa itim na paminta

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...