Narito ang isang ganap na masarap Indian miryenda na maaari mong matamasa sa anumang oras. Mahal ko lang ang matamis, maalat at maanghang na balanse na ito!
Pagdating sa mani at mga buto, gamitin ang iyong imahinasyon - maaari mong gamitin ang mga mani, cashews, mga almasiga, mga nogales, mga buto ng kalabasa, may kabibi mirasol buto o anumang iba pang sa iyong mga paboritong mga mani o buto. Maaari mo ring gamitin ang iba pang mga tuyo prutas sa lugar ng (o sa karagdagan ng) ang mga pasas.
Spicy Indian miryenda Mix recipe - 181 calories
Ingredients:
3 tasa ng mais mga natuklap
1/4 tasa ginintuang mga pasas
1/2 tasa may kabibi na mani o halo-halong mani ng iyong mga pagpipilian
1/2 kutsarita mga kumin buto
2 tablespoons langis
1/3 kutsarita turmerik pulbos
1 kutsarita pulang sili pulbos (o sa lasa)
1/2 kutsarita ng asukal
1 kutsarita ng asin (o sa lasa)
1 kutsarita katas ng dayap
Paghahanda:
1. Init ang langis sa isang kawali at idagdag ang mga buto ng kumin. Maghintay hanggang sila sumirit, pagkatapos sumiklot sa mga pasas at mani, pagpapakilos para sa tungkol sa isang minuto.
2. Ilagay sa mababang init at paghalo sa turmerik pulbos, sili pulbos, asukal at asin.
3. Paghaluin sa katas ng dayap (maging maingat at panatilihin ang iyong mukha averted dahil langis ay masabuyan).
4. Malumanay fold sa mga natuklap mais sa mababang init para sa mga tungkol sa mga 3-4 minuto (hanggang na rin sila ay pinahiran na may timpla pagandahin). Cool ganap bago pagtatago sa isang hindi mapapasukan ng hangin container sa temperatura ng kuwarto.
Servings: 6
Nutritional impormasyon para sa isang serving:
Calories: 181
Calories mula sa taba: 96
Kabuuang taba: 10.8g
Kolesterol: 0mg
Kabuuang carbs: 19.8g
Hibla: 1.8g
Protina: 4.4g
Ww puntos: 4
Photo credit: Sandi
Maaari mo ring bang mga recipe ng miryenda:
- Honey-purong mga pasas at mani recipe - 186 calories
- Madaling ng beef Gyros recipe - 198 calories
- Spicy salad Egg Sandwiches recipe - 190 calories
- Kagat ng Apple keso recipe - 162 calories
- Jicama sili recipe Sticks - 23 calories
![Reblog ang post na ito [sa Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=05c0cd29-ea8b-46a8-9555-61cf6227771b)
Tags: mga almendras , asyano , calories , calories sa ng indian pinaghalong , cashews , sili pulbos , pagluluto , mais-mga natuklap , cornflakes , kumin , pagkain , tuyo prutas , pagkain , prutas , indian , indian pinaghalong calories , indian miryenda Halo , mani , mani , Pepita , pasas , mga pasas , recipe , buto , miryenda , pagkain ng miryenda , pampalasa , maanghang , maanghang indian meryenda , buto ng Sunflower
Papasok na ang mga term sa paghahanap para sa ito recipe: indian pinaghalong calories , indian miryenda Halo , calories sa indian pinaghalong , maanghang indian meryenda , ang mga calories sa indian meryenda , maanghang indian miryenda , Indian maanghang meryenda , indian miryenda pinaghalong recipe , pinaghalong indian miryenda , indian meryenda calories , indian miryenda calories , kung gaano karaming mga calories sa maanghang indian pinaghalong , maanghang na himaymay isang halo ng miryenda , maanghang gabi indian meryenda , mga spicey diyeta meryenda , Recipe para sa Spicy Mix ng miryenda , recipe para sa indian malusog at malasa miryenda , Punjab gabi meryenda , kung gaano karaming mga calories sa maanghang Halo , Indian mga Spicy meryenda recipe , kung paano gumawa ng mga mga nimkins , indian maanghang miryenda , indian pinaghalong miryenda calories , Indian na miryenda SA pulbos sa sili ng mga pasas AT mani , indian miryenda pinaghalong recipe , mga calories sa tuyo Indian meryenda
[...] Spicy Indian miryenda Mix recipe - 181 calories [...]
gustong idagdag:
Ang Mangosteen (ng aka Kokum o ang "reyna ng bunga") ay nagmumula sa India, kung saan ito ay ginagamit sa tradisyunal na gamot na ituturing ang pagtatae, mga sugat at mga impeksiyon sa balat. Ngayon pag-aaral magpahiwatig na ang Kokum prutas ay mataas sa organic compounds na tinatawag na xanthones pati na rin ang alpha-at gamma-mga mangga tins; iba't-ibang sa vitro ("test tube") at mga eksperimento sa mga hayop iminungkahing mga compounds ay maaaring magkaroon ng epekto na maaaring isalin sa tao kalusugan benepisyo
Sumagot
Ito ay sobrang simple upang maghanda. Masarap at malusog ang mga ito. Nakahilig maghintay upang maghanda at kumain.
Sumagot
Salamat sa iyo mahal ko ang Indian pagkain. Kapag hindi ko maaaring gawin itong aking sarili mahal ko din na maaari kang makakuha ng tulad ng mabuting pagkain para sa isang mababang presyo. May isang lugar malapit sa tumawag sa akin Punjab at nakukuha ko ang pinakamahusay na pagkain para sa 3 dolyar na hindi mo maaaring matalo na.
Sumagot
Nito tunog magandang ngunit ikaw ay maaari ring gamitin ang mga tuyo mga gisantes ito panlasa talagang mahusay.
Sumagot
Magdagdag ng mga mani o pili hiwa na magyabang ang iyong hibla at labanan kanser!
Sumagot
Mahal ko ang lahat sa mga pasas!
Sumagot
Ay naghahanap sa pamamagitan ng iyong mga recipe ang ilang mga napaka-kagiliw-giliw na ay definately ko subukan ang ilang mga hindi ako sigurado ng mga ngunit maaari rin lamang subukan ang mga ito para sa kapakanan ng mga ito na panatilihin ang mahusay na trabaho.
Sumagot
Indian meryenda ay talagang mahusay. Salamat para sa mga recipe, ito ay madaling lutuin at mahusay na upang kumain.
Sumagot
[...] Spicy Indian miryenda Mix recipe - 181 calories [...]