Tsoriso almusal Muffins recipe - 191 calories

Ito ang ilang mga napaka-malasa at pagpuno ng mga muffins na maaari mong maghanda ng maaga at pagkatapos lamang init sa microwave bago paghahatid. Kung gusto mo maanghang pagkain, maaari mong idagdag ang ilang mga tinadtad na berdeng sili peppers sa ang pinaghalo.

Tsoriso almusal Muffins recipe - 191 calories

Ingredients:
£ 2 bulk almusal soriso o tsoriso ng Chorizo
3 tasa ginutay-gutay keso
4 tasa Bisquick
6 mga itlog
2 tasa cornmeal
3 1/2 tasa ng gatas

Paghahanda:
1. Line keik tins sa liners ng papel, at magtabi.
2. Fry, gumuho at maubos ang tsoriso.
3. Painitin muna ang hurno sa 375 degrees F.
4. Haluin ang cornmeal, Bisquick, gatas at itlog.
5. Magdagdag ng ginutay-gutay keso at ang pinatuyo batutay, pagpapakilos rin.
6. Sandok ang pasta sa naghanda keik tins, pagpuno halos sa tuktok.
7. Lutuin sa hurno para sa mga 13-17 minuto.
8. Payagan ang mga cool na ganap.
9. Store sa freezer sa isang malaking lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin, o lugar bawat keik sa isang bag ng sanwits, na pagkatapos ay paglalagay ng isang dosena sa isang malaking ziploc bag. Kapag handa na upang maglingkod, microwave sa mataas para sa mga tungkol sa 1 1/2 minuto.


Servings: 48

Nutritional impormasyon para sa isang serving:
Calories: 191
Calories mula sa taba: 107
Kabuuang taba: 12g
Kolesterol: 50mg
Kabuuang carbs: 12.1g
Hibla: 0.6g
Protina: 8.5g
Ww puntos: 5

Photo credit: Pam-ko-am

Tags: , , , , , , ,


Mga kaugnay na Post Plugin para sa WordPress, Blogger ...
Tags:

Papasok na mga term sa paghahanap para sa recipe: tsoriso almusal muffins , ang almusal muffins suriso , mga batutay muffins ng almusal , almusal muffins sa batutay , batutay keik at calories , tsoriso almusal keik , recioe para sa mga muffins sa batutay ng almusal , ang almusal cupcakes calories , almusal batutay keik recipe , almusal batutay keik , batutay bisquick muffins nutrisyon

diyeta solusyon programa