Pinalamig abukado at pipino sopas recipe - 134 calories
Ingredients:
4 maliit na mga pipino (o 1 / 2 Ingles pipino)
1 abukado
1 / 2 tasa yogurt
1 jalapeno paminta o 2 teaspoons paminton
1 1 / 2 tasa malamig na malamig tubig
1 sibuyas bawang
1 berdeng sibuyas
3 tablespoons tinadtad cilantro
2 tablespoons katas ng dayap
2 tablespoons asukal
1 1 / 2 teaspoons asin
1 / 4 kutsarita ng paminta
Paghahanda:
1. Kung gumagamit ng isang jalapeno paminta, alisin ang mga buto at pumalakol coarsely.
2. Peel at pumalakol ang mga pipino at abukado sa maliit na cubes.
3. Ilagay ang lahat sa isang blender o pagkain processor at proseso hanggang makinis.
4. Manipis ang pinaghalong sa ninanais na pagbabago sa labis na tubig, pagkatapos ay panahon na muli na may asin at paminta sa lasa.
5. Ginaw sa ref para sa halos 2 oras bago serving.
6. Palamutihan pagpipilian: supling ng gawaan ng salapi, ilang mga cilantro dahon, tinadtad mga kamatis, ang ilang ng inihaw na hipon o kabibi, o ilang kulay-gatas.
Servings: 4
Nutritional impormasyon para sa isa paghahatid:
Calories: 134
Calories mula sa taba: 76
Total taba: 8.4g
Kolesterol: 3mg
Total carbs: 14.9g
Hibla: 3.9g
Protina: 2.5g
Ww puntos: 3
Technorati tags: recipe , cooking , pagkain , mga calories , abukado , pipino , sopas , gulay , pinalamig
Tags:
Papasok na ang mga term sa paghahanap para sa recipe: abukado at pipino sopas, sopas ng abukado pipino, pipino abukado sopas calories, 134 calorie chicker sopas, pinalamig pipino sopas calorific halaga, pipino at abukado na sopas recipe
Bilang isang tagahanga ng gazpacho * at * avocados, ito mukhang isang malasa mangkok ng malamig na sopas. At hindi ka maaaring matalo ang mga calories sa isang stick!
Nice larawan, sa pamamagitan ng ang paraan. Mo ba tumagal na, o ito mula sa isang libro lutuin?
Sumagot
Awww. Na mukhang mabuti. Ngayon am ko gutom.
Sumagot
Ooooh, pag-ibig ko ang mga larawan dito! Hitsura nila masarap! At sopas na ito hitsura kasindak-sindak.
Sumagot
Wow, pag-ibig ko ang iyong site at ang lahat ng mga recipe na hitsura mahusay! Babalik ako upang bisitahin ang madalas
Salamat masyadong, para sa paglalagay ng mga Calories, ako bilang bawat calorie na bagay-bagay ko sa aking bibig!
Sumagot
Well, ako ay mayroon kang malaman na ito tumingin kaya magandang, nagpunta ako at ginawa ito para sa hapunan huling gabi. Ginamit ko ang paminton, kaya ito ay isang bit ng gandang sipa. Magaspang tinapay dipped sa balsamic suka at langis ng oliba ay isang mahusay na item na bahagi para sa pati na rin.
Salamat magkano kaya para sa pagbabahagi nito!!!
Sumagot
Man, ito ay isang ganap na napakarilag Larawan!
Sumagot
Iyon ay ang paggawa ng aking bibig tubig!
Sumagot
Pag-ibig ko maanghang na pagkain, at kinuha ang ruta ng paminton sa ito recipe. Maaari naming bahagya kumain ito ang mga ito ay kaya maanghang. Ang tiyak na gumawa muli at paluwagan sa paminta.
Sumagot
LIBRENG artikulo direktoryo, isumite ang iyong artikulo at makakuha ng LIBRENG gawin-sundin ang Backlink upang madagdagan ang iyong posisyon sa ranggo ng paghahanap sa Google. Itigil ng at suriin sa amin. Cheers.
Sumagot