Diyeta recipes Blog

Mag-atas Bruschetta recipe - 177 calories

Ingredients:
1 tinapay baguette
2 mga kamatis, diced
1 tasa Mozzarella keso (gadgad)
2 tablespoons parmesan keso
1/2 tasa mayonesa
1 tinadtad bawang sibuyas
1/4 kutsarita balanoy
1 kutsarita oregano
1/2 kutsarita ng paminta

Paghahanda:
1. Kunin ang mga tinapay sa 1-pulgada hiwa at mantikilya ang bawat paghiwa-hiwain.
2. Paghaluin ang natitirang bahagi ng ang ingredients magkasama.
3. Ilagay ang tungkol sa 1 kutsarita ng pinaghalong sa bawat paghiwa-hiwain, at lugar sa pagluluto sa hurno pan.
4. Maghurno sa 350 degrees F para sa mga 10-15 minuto (o hanggang sa timpla ay tinunaw at tinapay na ang ay crispy).
5. Serve agad.

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Apple ng ngalutin Bar recipe - 92 calories

Ingredients:
2 tasa peeled tinadtad lola smith apples
1/4 tasa ng tinadtad mga nogales
2 itlog puti
1 tasa lahat-ng-layunin harina
1/4 tasa ng margarina, lamog
1 tasa ng brown asukal
8 ounces simpleng mababa-taba yogurt
1 kutsarita pagluluto sa hurno soda
1/4 kutsarita lupa duguan
1 kutsarita lupa kanela
1 kutsarita banilya Extract
1/8 kutsarita asin

Paghahanda:
1. Pagsamahin ang harina, margarin at kayumanggi asukal sa isang mangkok, matalo na rin sa daluyan na bilis ng isang electric panghalo.
2. Reserve 2 tasa ng pinaghalong harina, at magtabi.
3. Magdagdag ng pagluluto sa hurno soda, kanela, duguan at asin sa natitirang harina timpla; matalo rin.
4. Idagdag ang mga puti ng itlog, yogurt at baynilya na Extract; matalo rin.
5. Gumalaw sa ang mansanas.
6. Pindutin ang reserved 2 tasa ng harina timpla sa ilalim ng isang 9 x 13 x 2-pulgada pagluluto sa hurno kawali na pinahiran sa pagluluto spray.
7. Pagwiwisik mga nogales sa ibabaw ng pinaghalong harina.
8. Kumalat ang timpla ng mansanas sa ibabaw ng naghanda crust.
9. Maghurno sa 350 degrees F para sa tungkol sa 40 minuto (o hanggang browned).
10. Cool ganap sa kawali sa isang suksukan ng wire.

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Hot ng Crab kagat recipe - 75 calories

Ingredients:
1 (6 na onsa) ay maaari crabmeat (pinatuyo at flaked)
48 Triscuit crackers
1/2 tasa maliit na bahay keso
1/2 tasa ginutay-gutay Tsedar keso
1/4 tasa hiwa ng berdeng mga sibuyas
2 teaspoons malunggay
1/2 tasa mayonesa

Paghahanda:
1. Paghaluin ang lahat ng mga ingredients sa magkasama.
2. Kumalat sa bawat kraker na may 2 teaspoons ng pinaghalong keso.
3. Lugar sa cookie sheet na sakop sa aluminyo palara.
4. Iihaw ng 4 na pulgada mula sa init pinagmulan para sa mga 1-2 minuto (o hanggang nang basta-basta browned).
5. Serve agad.

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Malambot luya Cookies recipe - 137 calories

Ingredients:
4 tasa harina
2 itlog
4 teaspoons sa pagluluto sa hurno soda
1 1/2 tasa margarin
2 tasa ng brown asukal
1 kutsarita lupa cloves
1/2 tasa pulot
2 teaspoons ng lupa kanela
2 teaspoons ng lupa luya

Paghahanda:
1. Pagpapaikli ng gatas, asukal, itlog, pampalasa, pulot at soda pagluluto sa hurno.
2. Magdagdag ng harina.
3. Ginaw para sa hindi bababa sa isang oras.
4. Drop sa pamamagitan ng teaspoons at maghurno para sa 8 minuto.

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Tomato sa tustadong tinapay recipe - 131 calories

Ingredients:
2 hiwa kamatis
1 pagpira-pirasuhin toasted Ingles keik
2 tablespoons crumbled asul na keso
1 gitling Italyano rekado

Paghahanda:
1. Ilagay ang mga hiwa ng kamatis sa tuktok ng isang toasted Ingles keik (opsyonal: mantikilya ang tustadong tinapay kung nais mo).
2. Pagwiwisik ang mga hiwa ng kamatis sa crumbled asul na keso at isang gitling ng Italyano panimpla (o ang iyong sariling mga paboritong panimpla).
3. Microwave para sa mga tungkol sa 40 segundo (o hanggang sa ang mga asul na keso ay nagsisimula sa magtunaw).

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...