Diyeta recipes Blog

Narito ang isang mababang-taba recipe keik na talagang panlasa talagang mahusay! Ang mga muffins na ito ay kaya basa-basa, mahimulmol at masarap na nakalimutan mo na ikaw ay sa isang diyeta!

Mababang-taba Saging-tsokolate Chip Muffins recipe - 167 calories

Ingredients:
3 medium hinog bananas
1/3 tasa ng gatas
1 itlog
1/2 tasa ng brown asukal
1/2 tasa granulated asukal
1 kutsarita pagluluto sa hurno soda
1 1/2 tasa harina
1 kutsarita asin
2-3 tablespoons tsokolate chips
2 tablespoons tinadtad mga nogales (opsyonal)

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Narito ang isang masarap na bersyon ng isang mataas na-taba na mga paboritong. Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa talong parmesan recipe ay na ito ay hindi lasa tulad ng isang recipe ng pagkain sa lahat!

Mababang-taba talong parmesan recipe - 154 calories

Ingredients:
£ 1 talong, peeled at hiwa
1/2 kutsarita bawang pulbos
1/2 kutsarita asin
8 ounces kamatis sarsa
1/2 kutsarita Italyano rekado
2 bawang cloves, tinadtad
1/2 kutsarita ng halaman bouillon maliit na butil
1/2 kutsarita oregano
2 tablespoons parmesan keso, gadgad
1/4 tasa Mozzarella keso, ginutay-gutay
langis ng oliba may lasa cooking spray

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Mahal na Araw ay lamang sa paligid ng sulok, kaya dito ang isang masarap na itinuturing ng tsokolate na ay mahal ang parehong mga bata at matatanda!

Easter tsokolate-sakop Peanut butter itlog recipe - 149 calories

Ingredients:
1/2 tasa makinis peanut butter
3/4 tasa pulbos asukal
1/4 tasa matatag nakaimpake brown asukal
1/4 tasa ng mantikilya
1 (12 onsa) pakete semi-matamis na tsokolate chips
1 kutsarita banilya Extract
2 tablespoons pagpapaikli

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Ito ay isa sa aking mga paboritong soups gulay kailanman. Ito ay isang malusog, protina-mayaman, masarap at makulay na sopas na magpainit sa isang malamig na araw. Ang sariwa toasted at lupa mga pampalasa talagang gumawa ng isang pagkakaiba sa dito.

Ng Moroccan Lentil sopas recipe - 176 calories

Ingredients:
1 tasa (tungkol sa 6 ans) lentils
1 kutsara ng dagdag na birhen langis ng oliba
6 tasa ng malamig na tubig
2 tasa diced dilaw na mga sibuyas
asin
paminton
1/2 tasa diced kintsay
1/2 tasa diced karot
1/2 tasa diced kampanilya peppers
1/2 kutsarita lupa unsoy
1 kutsarita lupa kumin
1? 8 kutsarita turmerik
1 tasa diced mga kamatis sa juice
4 cloves ng bawang, makinis tinadtad
1 kutsara sariwang luya, tinadtad
2 tablespoons tinadtad cilantro

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...

Ang Cobb salad ay isang pangunahing-ulam garden salad na imbento sa 1930s sa Hollywood restaurant Brown Derby. Ito ay pinangalanan para sa may-ari ng restaurant, Robert Howard Cobb. Kuwento ang sabi na Cobb ay hindi kinakain hanggang malapit hatinggabi, kaya niya halo anumang mga tira na siya natagpuan sa kusina, kasama ang ilang mga tusino, at tossed ito sa ilang mga Pranses sarsa, at na kung paano ang Cobb salad ay ipinanganak.

Cobb salad recipe - 173 calories

Ingredients:
8 hiwa ng tusino, luto, pinatuyo at crumbled
1 ulo ng litsugas, ginutay-gutay
3 itlog, pinakuluang at tsuleta na
3 tasa luto karne ng manok, tinadtad
3/4 tasa asul na keso, crumbled
2 mga kamatis, seeded at tinadtad
1 1/2 tasa tinadtad berdeng mga sibuyas
1 abukado, pitted at diced
1 (8 onsa) rantso sarsa
sariwa lupa paminta sa lasa

Mga tagubilin sa paghahanda ng recipe ...