เผ็ดสูตรหวานมันฝรั่ง - 120 แคลอรี่

Savory Sweet Potatoes recipe - 120 calories

นี้เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมันฝรั่งหวานซึ่งในความคิดของฉันไม่ควรที่จะทำหวานใด ๆ การผสมผสานของเครื่องเทศสมุนไพรน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวเป็นที่ยอดเยี่ยมเพียง ... วิธีที่เหลือเชื่อเพื่อเตรียมความพร้อมมันฝรั่งหวาน!

เผ็ดสูตรหวานมันฝรั่ง - 120 แคลอรี่

ส่วนผสม:
2 มันฝรั่งหวานขนาดใหญ่ (ปอกเปลือกหั่นเป็นมันฝรั่งทอดล้างและแห้ง)
โรสแมรี่ 1 ช้อนโต๊ะ (สับ)
1 ช้อนโต๊ะ tarragon (สับ)
ผักชีฝรั่งช้อนโต๊ะ 1 (สับ)
ช้อนชายี่หร่าพื้น 1/4
2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
1 ช้อนชาน้ำมะนาว
เกลือเพื่อลิ้มรส
พริกไทยสดเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำการเตรียมความพร้อมสูตร ...

โฮมเมดสูตรซอสเพสโต้ - 195 แคลอรี่

Homemade Pesto Sauce recipe - 195 calories

เพสโต้เป็นซอสอิตาเลียนแบบดั้งเดิมขึ้นอยู่กับใบโหระพาและ pinenuts และมักจะเป็นหนาตากับน้ำมันมะกอก รุ่นนี้ได้รับการลดหย่อนขึ้นโดยการเปลี่ยนน้ำซุปผักหรือน้ำซุปไก่สำหรับบางส่วนของน้ำมัน รสชาติของซอสนี้มีความสดใหม่และยอดเยี่ยม - โยนมันกับพาสต้าที่ปรุงสุกหรือช้อนมันกว่าผักปลาหรือสัตว์ปีก

โฮมเมดสูตรซอสเพสโต้ - 195 แคลอรี่

ส่วนผสม:
2 ถ้วยใบโหระพาสด
2 ช้อนโต๊ะสนถั่ว
1/4 ถ้วยพาเมซานชีสขูด
2 กลีบกระเทียมกลางปอกเปลือก
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
ผักลดโซเดียม 1/2 ถ้วยหรือน้ำซุปไก่
1/2 ช้อนชาเกลือ

คำแนะนำการเตรียมความพร้อมสูตร ...

มะนาวสูตรครีมบาร์ - 106 แคลอรี่

Creamy Lemon Bars recipe - 106 calories

ที่ดีปราศจากน้ำตาลสูตรขนมเบาหวานที่คล้ายกับพายมะนาวคลาสสิก

มะนาวสูตรครีมบาร์ - 106 แคลอรี่

ส่วนผสม:

เปลือก
1 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
ช้อนโต๊ะ 6 เนยเย็นหั่นเป็นชิ้น 1/2-inch
2 ช้อนโต๊ะ Splenda เม็ด
1/8 ช้อนชาเกลือ

การกรอก
1/2 ถ้วยครึ่งและครึ่ง
4 ไข่​​ขนาดใหญ่
1/3 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
1 1/4 ถ้วย Splenda เม็ด
1/2 ถ้วยน้ำมะนาวสด
1 ช้อนโต๊ะขูดเปลือกมะนาวสด

คำแนะนำการเตรียมความพร้อมสูตร ...

กระทู้ที่เกี่ยวข้องปลั๊กอินสำหรับ WordPress, Blogger ...