สูตรข้าวบาร์ Krispies -- 181 แคลอรี่

ชิมบาร์ที่ยอดเยี่ยม ... การผสมผสานที่ดีของรสชาติที่ทำนี้เป็นรุ่นที่มันน่าตื่นเต้นและเสื่อมของแถบกรอบข้าวอายุ!

คุณสามารถแทนรนดแกรนด์ด้วยสารสกัดจากวานิลลาหรือสีส้มเล็กน้อย หากคุณเป็นแฟนใหญ่ของช็อคโกแลตสีขาว, คุณสามารถข้ามละอองฝนที่ปลายและเพียง Dunk บาร์ลงในช็อคโกแลตสีขาว

สูตรข้าวบาร์ Krispies -- 181 แคลอรี่

ส่วนผสม :
04-04 มกราคม / 2 ถ้วยข้าว Krispies
2 1 / 2 ถ้วยเล็ก marshmallows
1 / 2 ถ้วยแอปริค็อบแห้งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1 / 3 ถ้วยอัลมอนด์หั่นบาง ๆ , toasted
3 ช้อนโต๊ะเนยจืด
สเปรย์การปรุงอาหาร
1 / 4 ถ้วยน้ำตาลสีน้ำตาลอ่อน
ช้อนชาอบเชยพื้น 1 / 4

หน้า
1 / 2 ถ้วยช็อคโกแลตชิปสีขาว
2 ช้อนชาแกรนด
ช้อนชาน้ำมันคาโนลา 1-3

อ่านต่อ ...


มะเขือเทศกระเทียมสูตร -- 79 แคลอรี่

นี้จานมังสวิรัติ / มังสวิรัติต้องใช้เพียงไม่กี่ส่วนผสมง่ายและเป็นเรื่องง่ายมากเพื่อเตรียมความพร้อม แต่ก็มีรสชาติอร่อยอย่างแน่นอน! สามารถให้บริการเป็นกับข้าวเป็นอาหารจานหลักหรืออาหารว่างได้

มะเขือเทศกระเทียมสูตร -- 79 แคลอรี่

ส่วนผสม :
8 มะเขือเทศพลัมสุกตัดในครึ่ง
16 กลีบกระเทียมในผิวหนัง
4 sprigs โหระพาสด
น้ำมันมะกอก 1 / 4 ถ้วย
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

อ่านต่อ ...


หน่อไม้ฝรั่งนึ่งกับสูตรบัตเตอร์อัลมอนด์ -- 164 แคลอรี่

ฉันไม่ได้เป็นแฟนใหญ่มากของหน่อไม้ฝรั่ง (ฉันมักจะพบว่ามันน่าเบื่อสวย) แต่ผมชอบสูตรนี้เป็นจำนวนมาก มันเป็นวิธีที่ง่ายมาก แต่หรูหราที่จะให้บริการหน่อไม้ฝรั่ง, และอัลมอนด์ toasted ในเนยให้นี้รสชาติดีมาก

หน่อไม้ฝรั่งนึ่งกับสูตรบัตเตอร์อัลมอนด์ -- 164 แคลอรี่

ส่วนผสม :
2 ปอนด์หน่อไม้ฝรั่งตัด
8 ช้อนโต๊ะ (1 ติด) เนยจืดที่อุณหภูมิห้อง
1 / 2 ถ้วยอัลมอนด์หั่นบาง ๆ
1 กระเทียมกานพลูที่มีขนาดใหญ่สับละเอียด
หอมแดง 3 ช้อนโต๊ะสับละเอียด
3 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับ
2 ช้อนชาเปลือกมะนาวขูด
2 ช้อนชาน้ำมะนาวสด
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

อ่านต่อ ...


|