ฟรีสูตรแคลอรี่ต่ำ!
ที่นี่เป็นสูตรที่ดีสำหรับแครอทของทารก - เนื่องจากซอสที่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่พวกเขาแครอทจะมีเนื้อสัมผัสที่ดีมากและรสชาติ ทำได้ง่ายและอร่อยสูตรนี้จะได้รับการชื่นชมแม้โดยผู้ที่ไม่ชอบแครอท!
เมเปิลสีน้ำตาลอ่อนน้ำตาลสูตรแครอท - 188 แคลอรี่
ส่วนผสม:
1 1/2 £แครอททารก
3 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
3 ช้อนโต๊ะเนย
1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลสีน้ำตาลเข้ม
1/3 ถ้วยน้ำ
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ฉันเติบโตขึ้นมากับคุกกี้เหล่านี้และมีความสุขมากที่จะหาสูตรนี้ในช่วงวันหยุด พวกเขาจะอร่อยแน่นอนพวกเขาก็ละลายในปากของคุณ!
สูตรต้องมีการทำงานน้อย แต่ฉันสามารถรับประกันผลลัพธ์ที่ได้คือมันคุ้มค่า!
Stellas สูตร (คุกกี้เชย) - 152 แคลอรี่
ส่วนผสม:
3 ถ้วยร่อนแป้ง
2 ไข่ขาวตีเล็กน้อย
1 ถ้วยพีแคนมากสับ
1 ถ้วยครีมรสเปรี้ยว
1 1/2 ถ้วยเนยนิ่ม
น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
1/2 ช้อนชาอบเชย
สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับมัฟฟินรำแครอทที่มีไขมันต่ำและยังมีรสชาติอร่อยเนย เนื้อสัมผัส (แต่ปุย) ชื้นและรสชาติที่อร่อยอบเชยทำให้หนึ่งของสูตรอาหารที่ชื่นชอบมัฟฟินเคยนี้!
แครอทรำสูตร Muffins - 161 แคลอรี่
ส่วนผสม:
1 แครอทถ้วย, ขูด
2/3 ถ้วยลูกเกต
1 1/2 ถ้วยธัญพืชทั้งหมดรำ-
1 1/2 ถ้วยแป้งธัญพืช
1/3 ถ้วยน้ำตาลสีน้ำตาล
1 ช้อนโต๊ะอบเชย
1 ช้อนชาโซดา
1 ช้อนชาผงฟู
1 ไข่ตีเบา ๆ
2 ช้อนโต๊ะมาการีนละลาย
1 3/4 ถ้วยหางนมด้วย
2 ช้อนชาน้ำมะนาว
2 ช้อนโต๊ะ applesauce ไม่ได้ทำให้หวาน
1 ส้มเปลือกของ, ขูด
ถ้าคุณชอบรสชาติใหม่และการทดลองในห้องครัวให้ลองสูตรไก่นี้ มันชื้นมากและน้ำดองให้มันมีรสชาติที่น่าสนใจมาก
สูตรไก่ Mahogany - 186 แคลอรี่
ส่วนผสม:
2-3 ขนาดใหญ่ไม่มีกระดูกอกไก่ skinless
3 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
3/4 ถ้วยกาแฟ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
1 กลีบกระเทียมสับละเอียด
3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
ถ้วยน้ำ 1/2-3/4
ช้อนชาเกลือ 1/4 และพริกไทย
เค้กแสนอร่อยนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ทำหน้าที่ก็ยังคงอบอุ่น มันยอดเยี่ยมราดด้วยไอศครีมวานิลลาหรือวิปปิ้งครีม
สูตรยาย Smith เค้กแอปเปิ้ล - แคลอรี่ 182
ส่วนผสม:
แอปเปิ้ลขนาดกลาง 3 ยาย Smith, cored, ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
1/4 ถ้วย applesauce ไม่ได้ทำให้หวาน
เนยจืด 1/4 ถ้วย, ละลาย
2 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
2 ไข่ขนาดใหญ่ตีเบา ๆ
1/2 ถ้วยบรรจุน้ำตาลสีน้ำตาลอ่อน
น้ำตาล 1 ถ้วยทราย
1/2 ช้อนชาเกลือ
1 1/4 ช้อนชาโซดา
2 ช้อนชาอบเชย
ช้อนชาพื้นลูกจันทน์เทศ 1/4
1 1/2 ช้อนชาขิงพื้นดิน
คำแนะนำการเตรียมความพร้อมสูตร ...
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
