ลา Choy อาหาร Mein Noodles ที่รักอ่อนนุชขบเคี้ยวบาร์สูตร - 180 calories

นี่คือหนึ่งที่ดีที่สุดไม่ย่างคุกกี้สูตรที่ฉันเคยทดสอบ! มันง่ายมากเพื่อเตรียมและฉันลำยองว่าผลสุดท้ายจะแปลกใจเป็นสุขคุณ!

หากคุณทำการนี้โปรดออกความคิดเห็นและให้ผู้อื่นทราบว่าคุณชอบมัน!

หม้าจู Mein Noodles ที่รักอ่อนนุชขบเคี้ยวบาร์สูตร - 180 calories

ส่วนผสม:
1 (6 1 / 2 ออนซ์) สามารถเค็มผสมถั่ว
1 / 3 ถ้วยน้ำผึ้ง
2 (5 ออนซ์) กระป๋อง ลา Choy กรอบอาหาร Mein noodles
1 / 3 ถ้วยเนยหรือเนยเทียม
1 ถ้วยน้ำตาลอ่อนน้ำตาลบรรจุ
วานิลลา 1 ช้อนชา
1 / 2 ช้อนชาอบเชย

การเตรียม:
1. จาระบีที่ 9 "ตารางผิงแอ่งหรือสเปรย์กับ Pam ไม่ดุ้นพ่น.
2. วางน้ำผึ้ง, เนย, น้ำผึ้ง, อบเชยและน้ำตาลน้ำตาลเป็น 3-quart กระทะ.
3. นำไปไว้ที่เดือดผ่านสื่อความร้อนปลุกใจนิจศีล.
4. เดือดประมาณหนึ่งนาทีแล้วลบจากความร้อน.
5. ทันทีเพิ่ม noodles และวานิลลา, ระรวยปลุกใจจนกว่าทั้งหมด noodles ถูกเคลือบ.
6. กวนในถั่ว.
7. ถูที่เตรียมผสมลงในกระทะลูบลงและระดับการใช้แว็กซ์กระดาษให้เป็นแบนผิว.
8. ปล่อยให้ผสมยืนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง.
9. สถานที่ที่ตัดกระดานแล้วตัดบท 24 บาร์มีมาก, หนักกะซวก.


Servings: 24

โภชนาการข้อมูลสำหรับหนึ่งที่ให้บริการ:
Calories: 180
Calories จากไขมัน: 91
รวมไขมัน: 10.2g
คอเลสเตอรอล: 6mg
รวม carbs: 21.7g
ใย: 1.2g
โปรตีน: 2.4g
Ww คะแนน: 4