ใบโหระพาและสูตรสลัดมะเขือเทศ -- 53 แคลอรี่

แม้ว่านี้เป็นสูตรง่ายอย่างเหลือเชื่อ แต่ก็มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม กรุณาใช้เฉพาะมะเขือเทศที่ดีที่สุดและใบโหระพาสดนี้ (ที่คุณอาจต้องการเข้าเยี่ยมชมตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่นของคุณ) หากคุณไม่ใจแคลอรี่พิเศษที่คุณยังสามารถเพิ่มบาง mozzarella

ใบโหระพาและสูตรสลัดมะเขือเทศ -- 53 แคลอรี่

ส่วนผสม :
4 มะเขือเทศบ้านปลูกหรือเถา - สุก
ช้อนโต๊ะที่มีคุณภาพ 1-2 น้ำมันมะกอก
1 / 4 ถ้วยใบโหระพา, ฉีกขาด
เกลือทะเลและพริกไทยสดสีดำเพื่อเพิ่มรสชาติ

การเตรียม :
1 มะเขือเทศหั่นในแนวนอนและจัดพวกเขาให้บริการแผ่นเสียง
2 ละอองฝนกับน้ำมันมะกอก, กระจายใบโหระพาใบและฤดูกับเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

เสิร์ฟ : 4

ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับหนึ่งที่ให้บริการ :
แคลอรี่ : 53
แคลอรี่จากไขมัน : 32
มีไขมันทั้งหมด : 3.7g
คอเลสเตอรอล : 0mg
ทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด : 5.1g
ไฟเบอร์ : 1.7g
โปรตีน : 1.2G
จุด WW : 1