ตำรับอาหารของบล็อก

มะม่วงสูตร Lassi (อินเดียเครื่องดื่ม) - 180 แคลอรี่

ส่วนผสม:
3 มะม่วงสดคีบ
โยเกิร์ต 9 ออนซ์ของเหลว
4 1/2 ออนซ์น้ำนม
4 ช้อนชาน้ำตาลทราย

การเตรียม:
1 ที่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมประมาณ 2 นาที (หรือจนเนียน)
2 เทลงในแก้วและให้บริการ

เสิร์ฟที่: 4

ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับหนึ่งมื้อที่:
แคลอรี่: 180
แคลอรี่จากไขมันที่: 34
รวมไขมัน: 3.9g
คอเลสเตอรอล: 13mg
ทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 35.3g
โปรตีน: 4.3G

รูปถ่ายเครดิต: Tavallai

โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มนี้มะม่วงสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้บาง เม็ดอาหาร เป็นบางส่วนของพวกเขาจะพิสูจน์ที่จะทำให้คุณ slimmer

Tags: สูตร , ทำอาหาร , อาหาร , แคลอรี่ , มะม่วง , lassi , อินเดีย , ผลไม้ , เครื่องดื่ม , ปั่น , เครื่องดื่ม

Tags: แคลอรี่ใน Lassi มะม่วง , แคลอรี่มะม่วง lassi , กี่แคลอรี่ในมะม่วง lassi , กี่แคลอรี่ในมะม่วง lassi , แคลอรี่ lassi , แคลอรี่ lassi มะม่วง , โภชนาการ lassi มะม่วง

คำค้นหาที่เข้ามาสำหรับสูตรนี้: แคลอรี่ lassi มะม่วง , แคลอรี่ในมะม่วง lassi , กี่แคลอรี่ใน Lassi มะม่วง , แคลอรี่มะม่วง lassi , กี่แคลอรี่ในมะม่วง lassi , แคลอรี่ lassi , โภชนาการ lassi มะม่วง , แคลอรี่ในมะม่วง lassi , แคลอรี่ใน lassi , มะม่วง lassi ข้อมูลโภชนาการ , มะม่วงข้อมูลโภชนาการ lassi , มะม่วงแคลอรี่ lassi , แคลอรี่ lassi , มะม่วงข้อมูลทางโภชนาการ lassi , แคลอรี่ของมะม่วง lassi , กี่แคลอรี่ใน Lassi มะม่วง? , แคลอรี่หญิงสาวมะม่วง , มะม่วงข้อมูลโภชนาการ lassi , มะม่วง lassi kalorier , สูตร lassi มะม่วง , มะม่วง kalorie lassi , น้ำหนักนักดู mangolassi , มะม่วง lassi kcal , callories มะม่วง lassy , แคลอรี่ในมะม่วง lassi , แคลอรี่ lassi Mangue , บล็อกอาหารสูตร lassi มะม่วง , กี่แคลอรี่อยู่ในมะม่วง lassi? , กี่แคลอรี่ ในมะม่วง lassi , กี่แคลอรี่มะม่วง lassi ไม่ได้