ตำรับอาหารของบล็อก

Buttermilk สูตรปุย Pancakes - 142 แคลอรี่

ส่วนผสม:
2 ไข่ขนาดใหญ่
2 ถ้วยแป้ง
2 ช้อนชาผงฟู
1 ช้อนชาโซดา
5 ช้อนโต๊ะเนยละลาย
ครีม 1/2 ถ้วยเปรี้ยว
1 3/4 ถ้วย buttermilk
น้ำตาลช้อนโต๊ะ 3-4
เกลือ 1 ช้อนชา
วานิลลา 1 ช้อนชา (จำเป็น)

การเตรียม:
1 ในชามขนาดใหญ่รวมแป้ง, ผงฟู, โ​​ซดา, น้ำตาลและเกลือ
2 ในชามอีกปัดกันไข่, เนยละลายเปรี้ยวครีม, buttermilk และวานิลลา (ถ้าใช้) เพิ่มไปผสมแป้งและพาจนเนียน (แป้งจะหนา!)
3 ให้ผสมนั่งประมาณ 5 นาทีที่อุณหภูมิห้อง
4 หลังจาก 5 นาทีปัดหรือผสมอีกครั้ง
5 วางเกี่ยวกับการปะทะ 1/4-cup ลงบนกลางทะร้อน; ปรุงอาหารจนกว่าจะเบาสีน้ำตาลอยู่ด้านล่างให้เปิดและทำจนเป็นสีน้ำตาล

เสิร์ฟที่: 15 แพนเค้ก

ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับหนึ่งมื้อที่:
แคลอรี่: 142
แคลอรี่จากไขมัน: 58
รวมไขมัน: 6.5g
คอเลสเตอรอล: 42mg
ทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 17.1g
โปรตีน: 3.8g

เครดิตภาพ: Lavender ลินน์

Tags: สูตร , ทำอาหาร , อาหาร , แคลอรี่ , buttermilk , แพนเค้ก , อาหารเช้า , ไข่

Tags:

คำค้นหาที่เข้ามาสำหรับสูตรนี้: buttermilk แพนเค้กสูตรเช็ก , มอลตาสูตรแพนเค้ก , แพนเค้กสูตรในมอลตา