Diet Recept Blogg

En underbar smak bar ... den stora kombinationen av smaker gör detta till en riktigt spännande och dekadent version av den gamla riset krispiga bar!

Du kan ersätta Grand Marnier med lite vanilj eller apelsin extrakt. Om du är ett stort fan av vit choklad, kan du hoppa över duggregna i slutet och bara doppa stängerna i den vita chokladen.

Rice Krispies Bars recept - 181 kalorier

Ingredienser:
4-4 1/2 dl Rice Krispies
2 1/2 dl små marshmallows
1/2 dl torkade aprikoser, tärnade
1/3 kopp skivade mandlar, rostade
3 msk osaltat smör
matlagning spray
1/4 kopp ljus farinsocker
1/4 tsk mald kanel

Topping
1/2 dl vit choklad chips
2 tsk Grand Marnier
1-3 tsk rapsolja

Recept tillagningsanvisningar ...

Detta vegetarisk / vegansk rätt kräver bara några få enkla ingredienser och är mycket lätt att tillaga, men det är absolut jättegott! Kan serveras som tilltugg, förrätt eller till och med mellanmål.

Vitlök Tomater recept - 79 kalorier

Ingredienser:
8 mogna plommontomater, skurna i halv
16 vitlöksklyftor, i huden
4 kvistar färsk timjan
1/4 dl olivolja
salt och peppar efter smak

Recept tillagningsanvisningar ...

Jag är inte en mycket stor fan av sparris (jag brukar tycker det ganska tråkigt), men jag gillade detta recept mycket. Det är ett väldigt enkelt, men elegant sätt att tjäna sparris och rostade mandlar i smöret ger detta en mycket trevlig smak.

Ångad Sparris med Almond Butter recept - 164 kalorier

Ingredienser:
£ 2 sparris, trimmade
8 msk (1 pinne) osaltat smör, vid rumstemperatur
1/2 dl skivade mandlar
1 stor vitlöksklyfta, hackad
3 msk schalottenlök, finhackad
3 msk färsk persilja, hackad
2 tsk citronskal, riven
2 tsk färsk citron juice
salt och peppar efter smak

Recept tillagningsanvisningar ...