Diet Recept Blogg

Jag skulle vilja rikta ett stort TACK till mina topp 10 Entrecard Droppers för månaden av februari. Besök dem, de är alla stora bloggar!

Juice och smoothie recept (31 droppar)
BMWF1Blog (31 droppar)
Cinnamon Spice & Everything Nice, (31 droppar)
Ad Mästaren (31 droppar)
Vardagen (31 droppar)
Scandinavian sätt - Winesworlds blogg (31 droppar)
Vår resa till Forever (31 droppar)
Authority Directory (31 droppar)
My Heart Voice (31 droppar)
För din hälsa (30 droppar)

För några år sedan hade jag en uppenbarelse: kyckling och svamp går väldigt bra ihop. Sedan dess har jag försökt många recept med dessa två huvudingredienser, och detta låg fetthalt kyckling och svamp recept är en av mina favoriter (en annan riktigt trevlig en är krämig kyckling och svampsoppa recept ).

Om du förbereda, glöm inte att lämna en kommentar och låt mig veta om du gillade det!

Kyckling och svamp recept - 189 kalorier

Ingredienser:
4 små benfria kycklingbröst
2 1/2 dl skivade champinjoner
1 msk hackad lök flingor
1/2 kopp hackad röd eller grön paprika
1 dash vitlökspulver
2 tsk honung
1/4 kopp sojasås

Recept tillagningsanvisningar ...

Detta är en läcker och uppfriskande hemgjord slask att jag älskar att dricka varje gång jag är förkyld (det är verkligen lugnande för min halsont). Det är fruktig och full av C-vitamin, och extremt lätt att tillaga (klar på mindre än 5 minuter).

Enkel Orange Slush recept - 153 kalorier

Ingredienser:
1 (11 ounce) kan jag mandarin apelsin sektioner, dränerade
1/2 kopp apelsinjuice
1 kopp apelsin sorbet
4-6 isbitar

Recept tillagningsanvisningar ...

Här är ett utsökt sätt att förbereda tofu - det är väldigt lätt att göra och så gott! Krispig på utsidan och lite mjuk insidan är den här tofu sallad stor som ett mellanmål, som en ersättning för kött, eller serveras på toppen av en bädd av greener med lite balsamvinäger och risvinäger.

Asiatisk Crispy tofu sallad recept - 90 kalorier

Ingredienser:
14 ounces med låg fetthalt extra fast tofu
1-2 lök, tunt skivad
3 msk sojasås
2 vitlöksklyftor (krossade med baksidan av en kniv)
1 tesked sesamolja
1 tum färsk ingefära, skivad
salt, efter smak
peppar, efter smak
1 tsk färsk eller torkad citrongräs (tillval)

Recept tillagningsanvisningar ...

Dessa jordnötssmör cookies är bra med ett glas mjölk!

Läcker Peanut Butter Cookies Recept - 78 kalorier
1/3 kopp jordnötssmör
1/4 kopp vit choklad, smält
2 ägg
3/4 kopp mjöl
1/4 tsk bakpulver
3/4 kopp farinsocker
1/4 tsk vaniljsocker
1 tsk kanel
1 msk kokosmjölk

Ingredienser:
1. Blanda jordnötssmör, kanel och kokosmjölk tillsammans.
2. Rör i äggen och blanda väl.
3. Tillsätt det smälta vit choklad, farinsocker, vaniljsocker och bakpulver.
4. Blanda i mjölet.
5. Förbi teskedar på en lätt smord bakplåt.
6. Grädda i ca 12-15 minuter (eller tills den är klar) och njut.

Recept tillagningsanvisningar ...