Här bra recept för barnmat morötter - på grund av såsen som får upp dem, morötter har en mycket fin konsistens och smak. Mycket enkel och välsmakande, detta recept kommer att uppskattas även av dem som inte gillar morötter!
Maple Brown Sugar Baby Morötter recept - 188 kalorier
Ingredienser:
1 1 / 2 lbs baby morötter
3 matskedar lönnsirap
3 matskedar smör
1 matsked mörk farinsocker
1 / 3 kopp vatten
salt och peppar till smak
Förberedelser:
1. Placera alla ingredienser i en kastrull och sätta på en koka.
2. Sänk värmen till medium, lock och sjuda i ca 5-8 minuter (tills morötterna är skarpa-upphandling).
3. Avslöja och koka i ca 5 minuter (tills saft reduceras).
4. Smaka av med salt och peppar till smak.
Servings: 4
Näringsdeklarationer för en servering:
Kalorier: 188
Kalorier från fett: 80
Totalt fett: 8.9g
Kolesterol: 22mg
Natrium: 197mg
Totalt carbs: 27.5g
Dietary fiber: 3.1g
Protein: 1.2g
WW punkter: 4
Foto: lazyme
Du skulle kanske även uppskatta dessa sidan skålen recept:
- Spenat och pekannöt Sallad recept - 159 kalorier
- Maple Dijon Brysselkål recept - 141 kalorier
- Wild Mushroom kyndel sautera recept - 135 kalorier
- Sauteed Zucchini och Kikärter recept - 161 kalorier
- Peruanska Tacu Tacu recept - 195 kalorier
Wow, oftast något som ser så bra har en hel del kalorier. Jag måste prova det här.
Thanks for sharing.
Svara
Jag skulle kunna äta en hel skål med bara de morötter!
Svara
Yum! Min mamma använder för att göra ett mycket liknande maträtt när jag var barn. Hon brukade regelbundet morötter skärs i "mynt" (Baby morötter fanns inte ännu) och det enda som skiljer sig är hon inte använde lönnsirap. Bara smör och farinsocker på ångad morötter. En mycket förtjust barndomsminne. Tack för att få denna tillbaka till mig.
Svara
OOO .. Jag är mer intresserad i köttet bredvid morötterna. Hehe
Svara
Jag har gjort det utan lönnsirap. Det smakade jättegott! Tack!
Svara
trevlig maträtt, protein och vitaminer plus pytochemicals från morötter. Bara inte gillar fett i synnerhet om det är LDL.
http://nclexpinoy.blogspot.com
Svara
skulle jag fråga om det är ett substitut för lönnsirap, ibland är det inte lätt tillgänglig n våra rum c: snälla svara på det jag verkligen älskar att prova det här c:
Svara
På en lantdag Svar:
14 januari 2009 vid 10:10
Här är ett enkelt alternativ till lönnsirap. Ingredienser som behövs:
1 kopp farinsocker, väl förpackade
1 / 2 kopp strösocker
1 tesked lönn extrakt (eller vaniljextrakt)
1 tesked smör
1 kopp kokande vatten
Placera strösocker i en tung KASTRULL. Värm tills sockret smälter och förvandlar brun (hålla värmen mycket låg så sockret inte bränna). Under tiden placerar farinsocker i en tung kastrull. Häll vatten över farinsocker och sätta till en koka (utan omrörning). Lägg till karamelliserat vitsocker till smält farinsocker i kastrull. Sjuda, rör om ofta, tills sockerlag har förtjockad. Ta bort från värmen och vispa i smör och lönn / vaniljextrakt.
Detta gör ungefär 1 kopp.
Svara
Denna skålen låter för bra för att vara friska, men det är! Ett annat bra recept att ha när man försöker gå ner i vikt.
Svara
Hej,
Jag Anderson och arbeta som ett lag praktikant. Samtidigt går igenom dina inlägg, jag gillade hur du sätter i dina idéer. Bra att gå - Alla de bästa
http://offbeatspirituality.blogspot.com/
Hälsningar,
Anderson
Svara
Ser ut som ett bra sätt att hålla dem baby morötter jag fortsätter att köpa från småningom få slängt! Varför jag inte tycker om att använda lönnsirap? lol ...
Svara
Wow great. Jag måste prova det här receptet eftersom jag älskar morötter mycket. Jag har tänkt på en del recept som morötter och det är så svårt, jag har surfar också på nätet och jag är mycket tacksam jag hittade den här bloggen. Jag är verkligen glada över och försöker såsen som i slutändan kommer att min tunga kommer inte att sluta begäret.
Svara
tack för svaret c: också läste jag Laane svar gör utan lönnsirap det fortfarande smakar gott hon säger att jag ska försöka både c: tack så mycket för att dela denna c:
Svara
Jag visas din blogg och detta recept i min andra blogg c: Check it out om du har tid c:
http://wow-legs.blogspot.com/
thanx för att dela detta med mig c:
iceah av Chicken Heart
Svara
Jag kom över den här bloggen i går och gjorde detta recept igår. Det kom ut alldeles utsökt.
Svara
Jag älskar alla dessa stora recept!
Finns det kommer att bli några fler snart?
Svara
[...] Maple Brown Sugar Baby Morötter recept - 188 kalorier [...]