Dessa cookies är otroligt läckra och riktigt frisk också! För en ännu bättre version, minska socker uppgår till 1 / 3 kopp (detta sätt russin "naturlig sötma kommer att gå igenom).
Havremjöl Raisin Cookies recept - 135 kalorier
Ingredienser:
1 1 / 2 cups snabb havre
3 / 4 kopp russin
1 / 2 kopp hela vetemjöl eller allrengöringsmedel mjöl
1 tesked baking soda
1 / 4 tesked salt
1 matsked vatten
1 / 2 kopp vete grodden
1 stort ägg
1 / 2 kopp socker
1 / 4 kopp raps olja
2 matskedar fettfri mjölk
1 / 2 tesked vanilj
Förberedelser:
1. Förvärma ugnen till 350 grader F.
2. Vispa ägg lägger sedan till russin, vanilj och vatten. Arealuttag i minst en timme för att dimpa ner de russin.
3. Cream ihop socker och raps olja, blanda samman väl.
4. Blanda samman havre, mjöl, baking soda, salt, socker och wheatgerm.
5. Tillsätt mjölken till russin och ägg-blandningen.
6. Lägg de torra ingredienserna till russin och ägg blandningen, blanda väl.
7. Använd dina händer, forma cookie blandningen i lite bollar och sedan placera dem på en aluminiumfolie som omfattas cookie blad.
8. Baka i ugnen i ca 10-12 minuter (eller tills kanterna är lätt brun).
9. Låt svalna i minst 5 minuter före servering.
Servings: 16
Näringsdeklarationer för en servering:
Kalorier: 135
Kalorier från fett: 41
Totalt fett: 4.7g
Kolesterol: 13mg
Natrium: 122mg
Totalt carbs: 21.4g
Dietary fiber: 1.9g
Protein: 3.2g
WW punkter: 3
Foto: Luv 2 Bake
Du skulle kanske även uppskatta dessa cookie recept:
- Chunky Choklad Jam Bars recept - 185 kalorier
- Choklad-halvljus Jordnötssmör Cookies recept - 176 kalorier
- Pepparkakor Biscotti recept - 141 kalorier
- Easy Gingersnaps recept - 150 kalorier
- White Chocolate Chip Cookies recept - 126 kalorier
![Reblog det här inlägget [med Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=5f87e553-c0cb-40d7-9d7a-4c38d8f78b97)
Jag älskar havremjöl kakor och med en så låg kalori räknar jag definitivt kommer att baka dessa och prova något att äta hela partiet, O)
Svara
Personligen är jag inte tycker om recept på godis som är riktade till dieters. Min logik är enkel. Jag tycker det är helt enkelt för svårt för de flesta dieters att kontrollera hur mycket godis de äter. De kommer rationalisera att dessa cookies, till exempel, är låg i kalorier så "kommer det inte att göra ont" att ha flera. Visst, vissa av oss vet bättre.
Svara
yumyum ...
Svara
Jag har aldrig gillat havremjöl men cookies är ok. Jag ska prova receptet sedan dess kalorier så lågt? Wow .. Kommer inte skada att försöka.
Svara
Receptet är ganska komplex, men jag skulle definitivt vilja prova här.
Svara
som är läckra och hälsosamma recept,
kommer att prova det här
Svara
Nice låga kalorier cookies. Ser bra ut!
Svara
Utmärkt recept, låt oss göra länk utbyte, kontakta mig via förutsättning email!
Tack.
Svara
Hej!
Jag är en av dina entrecard-droppers och jag vill önska er Trevlig helg och ett Gott Nytt År!
Tack för entrecarddropping!
Svara
Ditt recept är jättefin! Jag kommer tillbaka!
Svara
Jag måste säga havremjöl med russin ljud ganska bra. Tack för bra recept.
Svara
Jag älskar havremjöl kakor ... yummmm!
Svara
Jag har gett upp många söt saker men nu och då är det bra att få en behandling, speciellt om det är en frisk. Tack för bra recept.
Svara
Jag har precis gjort dessa och de är underbara .... I couldnt motstå byta ut 2 tsk olja för smör tho o)
Jag gjorde några wheatgerm så lämnas ut men de har bakat in en dröm. Definitivt en djurhållare thx för recept och fortsätt göra ett bra jobb!
Svara
ps jag också minskade sockret till 1 / 3 kopp. Jag använde farinsocker och de verkligen gjorde behöver 1 / 2 kopp jag får använda ännu mindre nästa gång
Svara
[...] Havremjöl Raisin Cookies recept - 135 kalorier [...]
Dessa cookies är super yummy! De är lite för söt sida så jag kommer förmodligen att minska sockret nästa gång. Jag håller inte att dieters bör hålla sig borta från kakor och godis. Så fort jag säger mig själv kan jag inte ha någonting, det är allt jag kan tänka på. Jag gillar att ha några substitut till hands för "skräpmat" jag normalt skulle ha.
Svara
[...] Havremjöl Raisin Cookies recept - 135 kalorier (dietrecipesblog.com) [...]