Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca är en traditionell venezuelansk avokadosalsa som är serveras med grillat kött, men det är också stor som en tjock dipp till chips och kex. Till skillnad från guacamole, allt är hand-hackade.

Salsa Guasacaca (Venezuelas avokadosalsa) recept - 119 kalorier

Ingredienser:
2 avokado, skalade och sås
1 medelstor tomat
1/4 kopp hackad paprika (tillval)
1 medelstor lök
2 tsk citronsaft
3/4 kopp cilantro löv, hackade
2 tsk hot sauce
1 tsk salt


Förberedelser:
1. Hacka alla grönsaker för hand.
2. Tillsätt övriga ingredienser och blanda väl tillsammans.
3. Kyla under minst 3 timmar.
4. Servera som dipp till nacho chips eller som en salsa med någonting.

Portioner: 6

Näringsinformation för en portion:
Kalorier: 119
Kalorier från fett: 89
Totalt fett: 9,9 g
Kolesterol: 0mg
Totala kolhydrater: 8,6 g
Fiber: 5,1 g
Protein: 1,8 g
WW punkter: 4

Foto: Sylvie

Du kanske tycker även om dessa sallad recept:

Reblog detta inlägg [med Zemanta]
Tjänster Plugin för WordPress, Blogger ...

Taggar: , , , , , , , , , ,

Inkommande söktermer för det här receptet: Venezuelas salsa recept , salsa guasacaca , Venezuelas guasacaca , venezuelan recept förrätt , guasacaca , salsa guasacaca receta , guasacaca receta , receta guasacaca venezolana , guasacaca kalorier , Venezuelas salsa , Venezuelas avokadosalsa bilden , venezuelan aptitretare , Guasacaca sallad , venezuela mat wasacaca , venezuela fisk recept , venezuela dip , guasacaca venezolana , guasacacavenezuelan recept , salsa guadacaca , salsa de wasacaca , receta wasacaca , venuzuelan avacado dopp

diet lösning programmet